Het belang van geestelijke gezondheid voor kinderen

Bewust zijn van en discussiëren over de geestelijke gezondheid van kinderen is net zo belangrijk als de lichamelijke gezondheid van kinderen. Dit komt omdat kinderen niet vrijgesteld zijn van een slechte geestelijke gezondheid - en ze dezelfde geestelijke gezondheidsproblemen kunnen ontwikkelen als volwassenen. Het enige verschil is dat die voorwaarden zich op een andere manier zullen manifesteren.

Als leraren, docenten en ouders hebben we de verantwoordelijkheid om de veranderingen te identificeren in de manier waarop kinderen doorgaans leren, zich gedragen of hun emoties beheersen, wat kan leiden tot mogelijk verwoestende gevolgen. We hebben ook de verantwoordelijkheid om meer te weten te komen over de symptomen en de gevaren die deze veranderingen met zich meebrengen, zodat we vroegtijdig kunnen ingrijpen en de mentale toestand van het kind kunnen verbeteren.

Dit artikel doet een serieuze poging om diep in het complexe veld van geestelijke gezondheid voor kinderen te duiken en zinvolle inzichten te bieden waar leraren en ouders van kunnen leren. Blijf lezen om erachter te komen welke psychische problemen veel voorkomen bij kinderen, hoe u de geestelijke gezondheid van kinderen kunt verbeteren en hoe u les kunt geven over geestelijke gezondheid.

Voordat we beginnen, laten we nog één ding zeggen. Dit artikel is geenszins medisch advies en mag niet worden gebruikt als richtlijn voor de diagnose. In plaats daarvan moet het worden opgevat als een informatief stuk dat probeert het bewustzijn te vergroten voor de uitgebreide innerlijke wereld die het gedrag van kinderen stuurt. Als u iets vervelends opmerkt, neem dan contact op met de psycholoog van uw school, de ouders van het kind en/of een kinderarts .

Wat is een goede geestelijke gezondheid voor kinderen?

Hoe kunnen we verwachten dat we vroege symptomen van psychische problemen kunnen herkennen, als we niet echt een 'gezonde' mentale toestand bij kinderen kunnen definiëren? Deze stap is de hoeksteen waarop verdere theorieën en postulaten over geestelijke gezondheid bij kinderen worden geconstrueerd. De echte uitdaging erachter ligt in twee overwegingen.

Ten eerste veranderen de mentale toestand en het gedrag van kinderen voortdurend als gevolg van hun zich ontwikkelende brein. Het is moeilijk, zo niet onmogelijk, om iets te definiëren dat naar verwachting individueel zal veranderen en zich subjectief zal manifesteren. Kinderen leren bijvoorbeeld hoe ze kunnen resoneren en voelen op basis van hun algehele ervaring. En ze zullen hetzelfde gevoel of dezelfde toestand op een heel andere manier uitdrukken op basis van hun karakter en temperament.

Ten tweede, of we het nu over volwassenen of kinderen hebben, de mentale toestand is persoonlijk en alleen bekend bij het individu dat het ervaart. Gedrag is slechts een indicator die ons helpt Raad eens wat er binnen gebeurt. Het hebben van de kennis en hulpmiddelen om iemands mentale toestand te herkennen en erover te praten, is cruciaal. Dit is al moeilijk genoeg bij volwassenen, laat staan ​​bij kinderen die net zijn begonnen te leren praten, lezen en een gevoel voor zichzelf op te bouwen.

Wat wil je weten?

Om de hierboven genoemde redenen zul je geen definitie vinden voor 'normale' of goede geestelijke gezondheid, maar in plaats daarvan een compilatie van gunstige omstandigheden waarin een kind een positieve mentale toestand kan behouden en bloeien.

26 oktober teken

De richtlijnen die door specialisten in de geestelijke gezondheidszorg worden voorgesteld, zijn bedoeld om de twee eerder genoemde zorgen weg te nemen.

Ten eerste wordt geestelijke gezondheid niet gezien als een 'vaste toestand' in verschillende levensfasen, maar eerder als een dynamisch proces dat soms tolerantie omvat voor bepaald 'problematisch' gedrag, het uiten van droevige emoties en het overwinnen van moeilijkheden, individueel, in het eigen tempo van het kind . Er zijn echter enkele signalen die altijd een reden tot alarm zijn en niet mogen worden genegeerd - we zullen ze verder in het artikel in detail bespreken.

Ten tweede is het krachtigste instrument dat we in onze handen hebben om de geestelijke gezondheid van kinderen te verbeteren, kinderen te leren over het belang van geestelijke gezondheid en hen aan te moedigen om hun gevoelens en gedachten te uiten . Om dit te doen, moeten we ze het vocabulaire, de kennis van psychologische concepten en de onderzoekstools geven om zichzelf te leren kennen en een ondersteunende omgeving te creëren waar praten over iemands gevoelens normaal en verwacht is.

We beginnen met te praten over de no-no's in geestelijke gezondheid voor kinderen, en bespreken ook specifieke aandoeningen die deze symptomen kunnen onderstrepen. Vervolgens zullen we onze aandacht verleggen naar de manieren waarop leraren en ouders de mentale gezondheid van kinderen kunnen verbeteren.

Veelvoorkomende geestelijke gezondheidsproblemen bij kinderen

Hoe jonger het kind, hoe moeilijker het is om psychische problemen in een vroeg stadium te herkennen. Nog altijd, 1 op de 6 Amerikaanse kinderen tussen 2 en 8 jaar oud (17,4%) krijgen een officiële diagnose voor een mentale, gedrags- of ontwikkelingsstoornis. Dit is zorgelijk, daarom moet u de tekens kennen.

Waarschuwingssignalen dat een kind mogelijk een psychische aandoening/stoornis heeft, zijn onder meer:

• Sociaal contact vermijden en niet geïnteresseerd zijn in interactie (maar het kan normaal gedrag zijn als het kind wordt gepest).
• Jezelf pijn doen, anderen pijn doen, of praten over jezelf of anderen pijn doen.
• Praten over de dood (maar het kan normaal zijn om geïnteresseerd te zijn in het concept van de dood als iemand in zijn omgeving sterft - zelfs een huisdier) of zelfmoord.
• Aanhoudend verdriet en niet willen spelen, ontdekken of socializen. Aanhoudend betekent continu gedurende twee of meer weken en wanneer er geen gegronde oorzaak is (bijvoorbeeld overlijden van een familielid of een goede vriend).
• Uitbarstingen van extreme prikkelbaarheid. Een goed voorbeeld is schreeuwen, agressie tonen, hysterisch huilen of dingen kapot maken zonder enige reden.
• Onbeheerst gedrag dat gevaarlijk wordt. Het kind kan zichzelf of anderen schade berokkenen.
• Plotselinge en drastische stemmingswisselingen, vooral als hun stemming in patronen blijft veranderen en er geen aanwijsbare oorzaak is.
• Veranderingen in eetgewoonten, afvallen of snel aankomen. Overgeven na het eten is altijd een alarm, hetzij als een gezondheidsrisico of een mogelijke psychische stoornis - boulimia.
• Aanhoudende slapeloosheid, concentratieproblemen, verwardheid of gedesoriënteerd zijn.
• Plotselinge veranderingen in academische prestaties of verstoring van de typische routine of gewoonten van het kind.

Houd er rekening mee dat deze tekenen zich af en toe kunnen manifesteren als geïsoleerde incidenten die worden veroorzaakt door dagelijkse problemen. Ze zijn echter alarmerend als ze aanhoudend, plotseling en zonder gegronde oorzaak zijn.

Hier zijn de meest voorkomende psychische problemen bij kinderen, samen met tips over hoe u ze kunt herkennen en hoe u het beste kunt handelen.

Angst stoornissen

Angststoornissen of GAS (Generalized Anxiety Disorders) komen het meest voor rond de leeftijd van 12 tot 17 jaar. Hoewel bij meer dan 7% (ongeveer 4,5 miljoen) van de kinderen van 3 tot 17 jaar angst is vastgesteld (volgens gegevens verzameld in 2016 ).

Gegeneraliseerde angststoornissen bij kinderen kunnen worden gedefinieerd als aanhoudende zorgen en angst die de kinderen op de meeste dagen ervoeren, over een heleboel dingen die de schoolverantwoordelijkheden, huiswerk, hobby's, sociale interactie belemmeren, wat resulteert in een verminderde kwaliteit van leven.

Hoewel het normaal is dat kinderen zich van tijd tot tijd zorgen maken, kan overmatig piekeren gedurende een lange periode ernstige gevolgen hebben voor hun persoonlijke en sociale leven. Indien onbehandeld, kan angst soms toenemen en tot depressie leiden.

Hoe herken je angst bij kinderen?

• Slapeloosheid of nachtmerries hebben.
• Moeite hebben met concentreren.
• Voortdurend focussen op negatieve gedachten.
• Vragen stellen die erop kunnen wijzen dat ze ergens bang voor zijn (bijvoorbeeld 'Kan ik doodgaan?', 'Waarom werd XX ziek?', 'Kan iemand me pijn doen?', enz.).
• Aanhankelijk zijn.
• Bang zijn om alleen te blijven of alleen te slapen.
• Vaak hoofdpijn of buikpijn hebben.

Wat is de beste manier van handelen?

Zorg er eerst en vooral voor dat je een open gesprek hebt over hun angst en zorgen. Vertel kinderen dat het oké en normaal is om soms bezorgd of bang te zijn, maar deze dingen zullen niet verdwijnen tenzij we erover praten.

Zoek echter in meer ernstige gevallen of wanneer de toestand na een paar weken niet verbetert, professionele hulp. Counseling met een psycholoog of een specialist in de geestelijke gezondheidszorg is een gebruikelijke benadering en cognitieve gedragstherapie (CGT) is een effectieve methode. Soms kunnen echter angstmedicatie worden voorgeschreven, hoewel dit het laatste redmiddel zou moeten zijn.

Eet stoornissen

Onder invloed van de huidige schoonheidsnormen, groepsdruk en het gevoel de controle te verliezen, zijn tieners de meest kwetsbare groep voor het ontwikkelen van een eetstoornis. Anorexia nervosa (AN), boulimia nervosa (BN) en eetbuistoornis (BED) worden geïdentificeerd als de meest voorkomende aandoeningen bij adolescenten in de VS en wereldwijd. In tegenstelling tot andere psychische problemen komen eetstoornissen veel vaker voor bij vrouwen.

Volgens de Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid , zal één op de 25 meisjes en vrouwen in hun leven anorexia hebben. Daarom zou preventie de belangrijkste aanpak moeten zijn bij kinderen die de puberteit naderen.

Hoe herken je eetstoornissen bij kinderen?

Anorexia nervosa wordt gekenmerkt door een laag gewicht, een obsessieve wens om dun te zijn, angst om aan te komen en voedselbeperking. Boulimia wordt ook gekenmerkt door de angst om aan te komen, maar het kind heeft perioden van eetaanvallen gevolgd door overgeven als middel om de calorie-inname te beperken, terwijl eetbuien worden gekenmerkt door terugkerende perioden van het eten van grote hoeveelheden voedsel tot het gevoel ongemak.

Plotselinge en aanhoudende veranderingen in de eetgewoonten van een kind moeten altijd worden aangepakt, vooral als ze gepaard gaan met veranderingen in gewicht.

Wat is de beste manier van handelen?

Eetstoornissen zijn potentieel levensbedreigende aandoeningen en vroege interventie is cruciaal. Praten over de risico's en gevolgen van eetstoornissen is een goed startpunt en kan dienen als preventie. Merk je echter dat het kind al symptomen vertoont, dan is een combinatie van therapie, voorlichting en medicatie de beste aanpak. De exacte combinatie hangt af van de specifieke aandoening en de ernst ervan.

Aandachtstekort/hyperactiviteitsstoornis (ADHD)

ADHD is de meest gediagnosticeerde neurologische gedragsstoornis bij kinderen en tieners. Het kan ernstige gevolgen hebben voor de mentale gezondheid van jonge kinderen, omdat het hun concentratievermogen, studie en interactie met klasgenoten verstoort, en het gevoel creëert dat ze 'anders', 'dom' of 'dom' zijn in vergelijking met hun leeftijdsgenoten. Het wordt gekenmerkt door ernstige hyperactiviteit en onoplettendheid die minstens zes maanden duren en het academische en sociale leven van het kind verstoren.

De gegevens en statistieken over ADHD zijn verwoestend. In 2016 bleek uit een onderzoek dat: 6,1 miljoen (9,4%) van de kinderen wordt gediagnosticeerd met ADHD in Amerika. Van dat aantal zijn 4 miljoen kinderen tussen 6 en 11 jaar oud, waarbij de aandoening veel vaker voorkomt bij jongens.

Hoe herken je ADHD bij kinderen?

Het herkennen van ADHD bij kinderen kan moeilijker zijn dan het lijkt. Veel kinderen krijgen een verkeerde diagnose omdat ze van nature actiever zijn en een moeilijk temperament hebben. Om deze fout te voorkomen, volgen hier enkele symptomen die erop wijzen dat er veel meer aan de hand is dan dat het kind gewoon moeilijk te hanteren is.

• Plotselinge woede-uitbarstingen, schreeuwen, dingen breken en zelfs anderen fysiek aanvallen.
• Problemen hebben met wachten op hun beurt op school en/of anderen storen zonder rekening te houden met hun gevoelens.
• Schooltaken niet kunnen afmaken en altijd afgeleid worden door kleine dingen in de omgeving.
• Niet luisteren, zelfs niet als je rechtstreeks met ze spreekt, of ze bij hun naam noemt.
• Ongeorganiseerd en vergeetachtig zijn.

Wat is de beste manier van handelen?

Om ADHD bij kinderen met succes te behandelen, moet u systematisch te werk gaan. Dit betekent het gebruik van een combinatie van speciale onderwijsmethoden, counseling, gedragstherapie en medicatie (voor ernstige gevallen en nadat alle andere benaderingen hebben gefaald).

Kinderen reageren meestal anders op behandelingen en u moet voorbereid zijn op een periode van vallen en opstaan ​​voordat u de juiste aanpak vindt die voor het kind werkt.

Gedragsstoornis

Gedragsstoornis is een overkoepelende term die verschillende aandoeningen omvat, waaronder de eerder genoemde ADHD, en in sommige gevallen zelfs angst. Andere gedragsstoornissen die vaak bij kinderen worden gezien, zijn oppositionele opstandige stoornis (ODD), gedragsstoornis, obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) en emotionele gedragsstoornis. We hebben veel aandacht besteed aan ADHD, omdat het veruit de meest voorkomende aandoening bij kinderen is en het onderscheidende kenmerken heeft.

Over het algemeen worden gedragsstoornissen gedefinieerd door een aanhoudend (ten minste zes maanden) patroon van storend gedrag dat de school en het sociale leven van het kind verstoort.

Hoe herken je gedragsstoornissen bij kinderen?

Hier zijn enkele van de symptomen die u kunnen helpen gedragsstoornissen bij kinderen te herkennen.

• Aanhoudende gevoelens van ongeluk of zelfs depressie.
• Leermoeilijkheden die niet worden veroorzaakt door leerstoornissen, gezondheidsproblemen of andere mentale problemen.
• Het manifesteren van ongepaste emoties en acties in verschillende sociale situaties.
• Moeite hebben met het omgaan met vrienden en het onderhouden van hechte relaties.
• Met opzet hatelijke of irritante klasgenoten zijn.
• Dwangmatig en repetitief gedrag, bijna als rituele patronen die obsessief worden (het kind moet bijvoorbeeld met een groen potlood schrijven en weigert iets anders te accepteren - als het geen geïsoleerd incident is).

Wat is de beste manier van handelen?

Zodra je merkt dat een kind een gedragsprobleem heeft, moet je met de ouders praten en een kinderpsycholoog vragen om een ​​evaluatie te maken. Op basis van de specifieke aandoening kan de behandeling verschillende methoden omvatten. Als de aandoening bijvoorbeeld leidt tot angst of depressie, dan is een systematische aanpak waarbij alle problemen worden aangepakt en behandeld, het meest geschikt.

Een gedragsstoornis wordt bijvoorbeeld het meest succesvol behandeld met langdurige psychotherapeutische begeleiding en een combinatie van psychiatrische medicatie (in ernstige gevallen).

Aan de andere kant dienen kinderen met oppositionele opstandige stoornis altijd samen met ouders in therapie te gaan en naast andere meer klassieke behandelingen sociaal-emotionele vaardigheidstraining te krijgen.

Hoe de geestelijke gezondheid van kinderen verbeteren?

Het resultaat ziet er misschien somber uit na het lezen van alle verschillende manieren waarop de geestelijke gezondheid van kinderen kan worden aangetast, maar we hebben het tweede deel van ons artikel gewijd om u ervan te overtuigen dat er eigenlijk genoeg is dat u kunt doen om de geestelijke gezondheid van een kind te verbeteren.

De beste aanpak is altijd preventie, omdat het veel positieve implicaties heeft.

Ten eerste zal dit het bewustzijn vergroten en kinderen de tools geven om de symptomen bij zichzelf te herkennen en om hulp te vragen voordat de omstandigheden ernstig worden. Het kan ook andere kinderen in staat stellen om namens hun vrienden op te treden en om hulp te vragen wanneer een klasgenoot problemen heeft die leraren of zelfs ouders misschien nog niet zien. Dit is vooral waardevol in het geval van angst- en eetstoornissen.

Ten tweede zal het een ondersteunende sfeer creëren waarin kinderen aan hun veerkracht werken, zodat ze die moeilijkheden veel gemakkelijker kunnen overwinnen.

Ten slotte helpt het vergroten van het bewustzijn door middel van preventie het stigma rond het onderwerp weg te nemen, wat de geestelijke gezondheid van de kinderen direct kan verbeteren, omdat ze zich niet zullen schamen of graag buitenstaanders zijn.

Een ondersteunende omgeving creëren en preventieve maatregelen implementeren

• Werk aan psychologische en emotionele fitheid. Net als lichaamsbeweging, moeten sommige kinderen werken aan hun emotionele welzijn. Dit zal hen helpen mentale stabiliteit te bereiken, wat op zijn beurt de emotionele, sociale en cognitieve ontwikkeling bevordert. Ze zullen in staat zijn om sterkere sociale relaties op te bouwen met de kinderen om hen heen en effectiever met problemen om te gaan. Verderop in het artikel zullen we specifieke geestelijke gezondheidsactiviteiten voor kinderen delen die u in de klas kunt implementeren.
• Praat met ouders en onderhoud een hechte relatie . De geestelijke gezondheid van kinderen is het meest afhankelijk van of ze het gevoel hebben dat ze thuis geliefd en ondersteund worden. Leraren zijn ook belangrijke gezagsdragers, maar ouders zijn altijd de primaire bron van veerkracht of kwetsbaarheid.
• Zorg ervoor dat de klas inclusief en coöperatief is . Het is niet ongebruikelijk dat de geestelijke gezondheid van kinderen in gevaar komt omdat er voortdurend conflicten, pesterijen, vernedering en schaamte zijn. Hoewel je kinderen niet volledig kunt beschermen tegen moeilijkheden bij het opbouwen van sociale relaties, kun je ervoor zorgen dat ze niet worden onderworpen aan georganiseerd pesten of vernederen door dominante of populaire studenten.
• Praat met kinderen over psychische problemen. Scholen hebben programma's waar praten over lichamelijke gezondheid wordt aangemoedigd of zelfs verwacht. Lichamelijke opvoeding en biologie raken beide aan deze onderwerpen, terwijl geestelijke gezondheid op de een of andere manier achterblijft. Dit maakt kinderen kwetsbaar omdat ze niet bekend zijn met de concepten, symptomen of risico's. Organiseer lessen en discussies waarin u praat over geestelijke gezondheid, de risico's en de meest voorkomende geestelijke gezondheidsproblemen. Hieronder zullen we enkele tips delen over hoe u kinderen kunt leren over geestelijke gezondheid.
• Stel jezelf beschikbaar voor kinderen. Laat kinderen weten dat ze altijd bij je kunnen komen met hun problemen en laat ze zien dat ze je kunnen vertrouwen. De sleutel tot het winnen van hun vertrouwen is dat je eerlijk, begripvol en nooit veroordelend bent.

Suggesties voor begeleiding en discipline

Passende begeleiding en discipline zijn ook pijlers van een goede geestelijke gezondheid. Het kan echter een hele uitdaging zijn om een ​​balans te vinden tussen te vriendelijk zijn en autoriteit hebben. Dus, waar is de goede plek?

Als leraar moet u standvastig zijn en altijd uw woorden opvolgen, aangezien kinderen hun gedrag naar u modelleren. Met andere woorden: geef het goede voorbeeld. Ze hoeven je niet per se als een vriend te beschouwen, maar ze moeten je respecteren omdat ze weten dat je hen ook respecteert en hun belang voor ogen hebben.

Dat gezegd hebbende, moet je altijd tolerant en vriendelijk zijn. Als je schreeuwt of agressiviteit toont, zullen ze dat gedrag beantwoorden. Kinderen hebben liefde en aanmoediging nodig om zich optimaal te ontwikkelen.

Luister actief en leer ze kennen. Dit stelt u in staat om een ​​meer persoonlijke benadering te hebben en de juiste maatregelen te nemen die bij hun temperament passen.

Kinderen leren over geestelijke gezondheid

Wereld Geestelijke Gezondheidsdag staat voor de deur, wat betekent dat dit de perfecte gelegenheid is om het gesprek aan te gaan en kinderen voor te lichten over geestelijke gezondheid. Je moet daar echter niet stoppen - maak er een gewoonte van.

Om het gesprek te beginnen, moet je extra gevoelig zijn en dit in een informele setting doen. Dit betekent dat je, in plaats van in rijen te zitten, de leerlingen in een kring plaatst waar je elkaar allemaal kunt zien of kleine groepjes kunt organiseren.

Zomerleeslijst 2e leerjaar

Maak er geen speciale activiteit van. Kinderen zullen zich het meest op hun gemak voelen wanneer ze leren over geestelijke gezondheid, net zoals ze zouden hebben geleerd over elk ander onderwerp of onderwerp.

Stel open vragen en moedig studenten aan om hun gedachten en meningen te delen. Vertel ze dat er geen goede of foute antwoorden zijn en dat ieders gevoelens geldig en waar zijn, omdat we allemaal anders zijn en dat is goed. Dit kan ook een geweldige kans zijn voor kinderen om empathie te ontwikkelen.

Als je merkt dat een kind moeite heeft om zichzelf uit te drukken of de juiste woorden niet kan vinden, help hem dan door emotionele woordenschat te introduceren en moedig de leerlingen aan om de nieuw geleerde woorden te gebruiken. Onze interactieve werkbladen over zintuigen en gevoelens zijn een goed startpunt voor het leren van nieuwe woorden en concepten.

Wees geduldig, kalm en deel ook je gevoelens. Open zijn en je gevoelens delen maakt een persoon kwetsbaar. Daarom moet je het goede voorbeeld geven, zodat kinderen het gevoel hebben dat het veilig is om te beginnen met praten.

Hieronder zullen we een aantal specifieke activiteiten bekijken waarmee u kinderen kunt leren over geestelijke gezondheid.

Geestelijke gezondheidsactiviteiten voor kinderen

Zodra kinderen het concept kennen en voldoende woordenschat hebben verworven, kunnen ze aan de slag met activiteiten waardoor ze zichzelf beter leren kennen en nieuwe vaardigheden leren.

Interactieve werkbladen voor geestelijke gezondheid. U kunt onze 24 diepgaande kant-en-klare pagina's gebruiken om studenten te leren over World Mental Health Day, het belang en het doel ervan. Dit introduceert leuke en zinvolle taken die kinderen leuk zullen vinden.

Geestelijke gezondheidsspellen. Probeer niet te serieus te worden, anders worden kinderen bang en sluiten ze zich op. Dit is de reden waarom leren door middel van games een geweldige manier is om ervoor te zorgen dat ze zich openstellen en zelfreflectievaardigheden ontwikkelen (het vermogen om zichzelf te begrijpen).

Zelfzorgactiviteiten. Zelfzorg is eindelijk zo'n belangrijk onderwerp geworden voor volwassenen, omdat we ons in de moderne wereld hebben gerealiseerd dat het mogelijk is om zoveel tijd en energie aan dingen en andere mensen te besteden dat we onze mentale gezondheid gemakkelijk kunnen verwaarlozen -wezen. Om te voorkomen dat dit bij toekomstige generaties gebeurt, moeten we kinderen van jongs af aan leren over zelfzorg.

Geestelijke gezondheid leesmateriaal. Leren over geestelijke gezondheid kan verder gaan dan het klaslokaal. Geef kinderen leesmateriaal over geestelijke gezondheid als huiswerk, zodat je het later in de klas kunt bespreken. Hier zijn enkele populaire kinderboeken over geestelijke gezondheid.

• Kan ik het als een verkoudheid oplopen?: omgaan met de depressie van een ouder? door Centrum voor verslaving en geestelijke gezondheid (auteur) en Joe Weissmann.
• Beste Allison: Geestesziekte uitleggen aan jonge lezers door Emma Northup Flinn.
• Leg mij alsjeblieft angst uit!: Eenvoudige biologie en oplossingen voor kinderen en ouders , 2e editie (Growing with Love) door Laurie E. Zelinger, Jordan Zelinger en Elisa Sabella.
• Hoe vol is jouw emmer? Voor kinderen door Tom Rath, Mary Reckmeyer en Maurie J. Manning.

Voordat je weggaat

Een goede geestelijke gezondheid is de basis van een gezond, gelukkig en productief leven, sterke relaties en veerkracht, in plaats van vatbaarheid voor door stress veroorzaakte ziekten en aandoeningen. Praten over geestelijke gezondheid voor kinderen en het wegnemen van het stigma dat op dit gebied hangt, is cruciaal om het bewustzijn te vergroten en de juiste informatie te delen, zodat we deze uitdaging met succes kunnen aangaan.

Hopelijk heb je veel geleerd in dit artikel. Hoewel we ons ervan bewust zijn dat er nog veel meer is waar we over kunnen praten als het gaat om geestelijke gezondheid, vooral met betrekking tot de specifieke aandoeningen en de juiste aanpak om de beste behandeling te vinden. Maar u kunt altijd de links in het artikel volgen om dieper op dit onderwerp in te gaan.

Op onze site vindt u inzichtelijke interactieve werkbladen voor het onderwijzen van geestelijke gezondheid aan kinderen en nog veel meer. Als u onze blog bezoekt, vindt u ook veel artikelen die u zullen helpen het bewustzijn over het belang van geestelijke gezondheid voor kinderen te vergroten en verschillende activiteiten in de klas te implementeren die het voor u gemakkelijker kunnen maken om dit probleem aan te pakken.

Deel Het Met Je Vrienden: