'Bufferen' is de gemakkelijkste manier om retinolverbranding te voorkomen

Getty Images

Ondanks dat dermatologen retinol beschrijven als een huidverzorgingsster, kan het een onaangename bijwerking hebben: retinolverbranding. Ook bekend als retinolirritatie, is het in wezen wat er gebeurt als je gezicht het krachtige ingrediënt niet verdraagt ​​en vervolgens overgaat in een schilferige, schilferende, rode puinhoop. Derms en redacteuren beschrijven het vaak als de krachtigste exfoliant die er is, dus als je de goede plek bereikt, zorgt het voor stralende, stralende huid - Heather Rogers, MD, noemt het een wondercrème. Maar als u het per ongeluk overdrijft of verkeerd gebruikt, kan de reactie plotseling en onaangenaam zijn, iets dat velen ontmoedigt om zelfs maar retinol te proberen.

'Sommige patiënten beginnen retinols te gebruiken met te veel opwinding', zegt Union Square laserdermatologie Y. Claire Chang, MD 'Het is belangrijk om je weg naar binnen te vergemakkelijken om overmatige irritatie te voorkomen. Ik raad altijd een spottest aan voordat je het op je hele gezicht aanbrengt. Verkeerd aanbrengen en verkeerd gebruik kunnen ook leiden tot overmatige irritatie.'

Er is echter een eenvoudige truc om de toepassing van retinol waterdicht te maken. Het wordt bufferen genoemd en het omvat het combineren van retinol met vochtinbrengende crème om het te verdunnen, zodat uw huid zich kan aanpassen. Hieronder leggen experts het proces uit.

19 feb sterrenbeeld

Waarom verbrandt retinol mijn huid?

'Van alle actuele opties die je hebt om veroudering tegen te gaan, zijn retinols het vaakst effectief gebleken', zegt dermatoloog. Hadley King, MD Retinol werkt door de celvernieuwing te verhogen, zodat bruine vlekken sneller verdwijnen, mee-eters en verstopte poriën verdwijnen, schade door de zon wordt hersteld en uw huid collageen opbouwt (wat rimpels en fijne lijntjes op afstand houdt). Het lastige deel: hoe meer het op je huid komt, hoe meer het cellen in overdrive gaat schoppen. Je gezicht doet wat het wordt opgedragen, dus als te veel van het ingrediënt intrekt, komt er een niet-klaar huid naar boven - en zo blijf je achter met rode, afschilferende irritatie.

Retinolverbranding kan ook optreden, afhankelijk van de formulering die u gebruikt en hoe vaak u deze toepast. 'Over-the-counter-retinolen hebben de neiging minder irritatie te veroorzaken dan voorgeschreven retinoïden', zegt Chang. 'Het kan weken duren voordat je huid eraan gewend is, dus het is belangrijk dat je er gemakkelijk in komt. Gebruik zoals wordt getolereerd.' Ze adviseert patiënten vaak om het ingrediënt in eerste instantie slechts om de paar nachten te gebruiken en vervolgens de frequentie langzaam op te voeren. Denk ook aan uw huidtype; retinol is een krachtig ingrediënt, dus als u gevoelig bent (of huidaandoeningen heeft zoals eczeem en rosacea), vermijd opflakkeringen en ga langzaam.

Hoe huidirritatie door retinol te voorkomen?

Het voorkomen van irritatie is waar buffering van pas komt - het beantwoorden van de veelvoorkomende vraag of u uw retinol voor of na een vochtinbrengende crème moet aanbrengen. Antwoord: Probeer het in plaats daarvan tegelijkertijd toe te passen. Hoewel het krachtiger is als het van tevoren wordt aangebracht, kunnen sommige huidskleuren baat hebben bij een extra laag vochtinbrengende crème.

'Buffering verdunt het retinol en maakt het over het algemeen draaglijker', legt dermatoloog en medeoprichter van LM Medical NYC's Morgan Rabach, MD 'Dit wordt aanbevolen voor mensen die droog worden na het gebruik van retinols.'

mozaïekideeën stap voor stap

Als u de voordelen van het ingrediënt wilt plukken zonder de gok te wagen dat u het verkeerd gebruikt, is vochtinbrengende crème de sleutel. Rogers is het daarmee eens en wijst erop dat het proces zowel je huid hydrateert als fungeert als een buffer voor een zachtere ervaring.

Hoewel het betekent dat je niet de volledige kracht van retinol krijgt, kan dat voor mensen met een droge of gevoelige huid een goede zaak zijn. Hoe dunner of reactiever uw huid, hoe meer retinol wordt geabsorbeerd, dus het toevoegen van een gewone, eenvoudige vochtinbrengende crème zoals CeraVe Hydraterende Crème houdt je huid blij. Als je nog meer wilt vereenvoudigen, zegt King dat je eerst kunt hydrateren en vervolgens kunt bedekken met je retinol. Toch is bufferen - het combineren van de twee - een geweldige manier om er extra zeker van te zijn dat je het niet overdrijft, en Rogers zegt dat ze het aanbeveelt voor mensen die een slechte ervaring met retinol hebben gehad, maar het nog een kans willen geven.

Zodra je weer in het zadel zit en je huid lijkt te zijn aangepast, stelt Rogers voor om je routine om te keren - met retinol gevolgd door een vochtinbrengende crème - om irritatie te verminderen zonder de voordelen af ​​te zwakken. Nadat je een paar weken bent blootgesteld aan vitamine A (de basis van retinol) neemt het aantal receptoren in je huid af, waardoor de hoeveelheid retinol die je binnenkrijgt ook daalt.

351 nummer

De aanvullende tip van Rabach is om buffering te combineren met verschillende sterktes van retinol. 'De meeste vrij verkrijgbare retinols zijn zwak, waarbij Differin de zwakste is, helemaal tot aan Tazarotene, dat de sterkste is', zegt ze. 'Begin met de zwakste en bouw na verloop van tijd op naar sterkere zoals getolereerd.' Ze waarschuwt ook voor het gebruik van andere exfolianten terwijl je je aanpast, inclusief zowel fysieke als chemische scrubs.

Hoe retinolverbranding te behandelen?

Als je toch een prebufferend geval van retinolverbranding krijgt, behandel het dan voordat je aan een nieuwe routine duikt. Overweeg, afhankelijk van de ernst, een afspraak te maken. 'Je moet naar een dermatoloog gaan, omdat er hyperpigmentatie mee gepaard kan gaan', adviseert Rabach. 'Meestal behandelen we met een steroïde, een emulgator zoals Aquaphor , en bescherming tegen de zon. Soms is een bleekcrème zoals hydrochinon nodig.'

U moet ook onmiddellijk stoppen met het gebruik totdat uw huid volledig is genezen. 'Gebruik in de tussentijd zachte reinigingsmiddelen en vochtinbrengende crèmes en vermijd andere irriterende producten zoals AHA's, BHA's en benzoylperoxide', zegt Chang. Haar aanbevolen routine is wachten en je routine stroomlijnen tot ingrediënten die geen nieuwe opflakkering veroorzaken. Als u een ernstigere reactie heeft die niet ernstig genoeg is om een ​​derm te zien, probeer dan een OTC-hydrocortisoncrème te gebruiken om de roodheid te verlichten.

Als je klaar bent om terug te gaan naar bufferen, heeft Chang nog een laatste tip. 'Ik raad aan om te zoeken naar retinolformuleringen die worden gecombineerd met kalmerende of hydraterende ingrediënten om irritatie te minimaliseren, zoals antioxidanten, ceramiden en hyaluronzuur', zegt ze. Dat is een nog makkelijkere manier om wakker te worden met een stralende, schilfervrije huid.

Deel Het Met Je Vrienden: