Wat is vervulling en hoe kan ik het koesteren?
Inhoudsopgave
- Wat is vervulling?
- Waarom succes niet per se gelijk staat aan vervulling
- 10 manieren om een leven vol vervulling te koesteren
- Conclusie
Wat is vervulling?
De woorden vervulling en succes zijn vaak door elkaar gebruikt, maar ze betekenen verschillende dingen. Een van de definities van vervulling is: 'het feit dat je tevreden en gelukkig bent omdat je je capaciteiten en karakters volledig hebt ontwikkeld.'
Twee dingen komen duidelijk naar voren uit deze definitie. Een daarvan is dat vervulling is gekoppeld aan succes. Dat betekent dat je iets hebt bereikt dat het waard is om gevierd te worden om een gevoel van vervulling te ervaren.
Ten tweede wordt vervulling bereikt door de ontwikkeling van karakters en vaardigheden. En aangezien karakterontwikkeling iets is dat continu is, is het zo dat vervulling geen gebeurtenis is, maar een lang en continu proces - zo lang dat het je hele leven kan duren.
U zult tal van andere definities van vervulling tegenkomen. Maar ze zullen allemaal één gemeenschappelijke noemer hebben: continuïteit.
Laten we het onderwerp verder onderzoeken terwijl we onderscheid maken tussen vervulling en prestatie, terwijl we ook tips geven over hoe je vervulling in je leven kunt bereiken.
Waarom succes niet per se gelijk staat aan vervulling
Het fundamentele verschil tussen succes en vervulling is dat succes van voorbijgaande aard is. Succes veroorzaakt tijdelijk geluk. Herinner je je bijvoorbeeld de dag dat je afstudeerde of door het gangpad liep? Of toen je je eerste baan kreeg?
Dit waren misschien enkele van de gelukkigste momenten in je leven. Uw geluk moet echter aan het einde van elke dag zijn verdwenen, want de realiteit dat het leven moet doorgaan, heeft u hard geraakt. Zo vluchtig kan succesgerelateerd geluk zijn.
nummer 89
Integendeel, de vreugde die je ervaart als je vervuld bent, is continu. Het is niet gekoppeld aan hoe je je voelt bij een enkele gebeurtenis. Als je tevreden bent met je lot, zul je altijd veel dingen vinden om om te glimlachen, zelfs als je met tegenslag wordt geconfronteerd.
Een ander verschil tussen vervulling en succes is dat vervulling altijd resulteert in geluk, terwijl succes je niet per se gelukkig hoeft te maken. Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige succesvolle CEO's van blue chip-bedrijven er depressief uitzien?
Of waarom mensen die een illustere academische carrière hebben gehad, zich na hun afstuderen verdrietig voelen? Dat komt omdat de meesten van ons niet pauzeren om onze successen te vieren. Zodra we iets bereiken, leggen we de lat nog hoger, in plaats van onze dank uit te spreken dat we het tot nu toe hebben gehaald.
Ten slotte is vervulling, in tegenstelling tot succes, niet uitsluitend gekoppeld aan rijkdom en materiële bezittingen. Vervulling kan overal vandaan komen, inclusief een natuurwandeling maken, rondhangen met je vrienden of deelnemen aan een sportieve activiteit.
In feite kun je vervulling vinden door jezelf te bedanken dat je jezelf bent. Dat maakt vervulling ongelooflijk gemakkelijk te bereiken, omdat het grotendeels afhangt van hoe je dankbaarheid en tevredenheid koestert.
10 manieren om een leven vol vervulling te koesteren
Om een leven van vervulling te koesteren, zijn niet per se drastische veranderingen nodig. Hier zijn een paar methoden om vervuld te raken;
1. Begin uw dag met dankbaarheid
Een van de beste dingen aan het uiten van dankbaarheid is dat het je geest in staat stelt om zijn focus te verleggen van wat je is ontzegd naar wat je is gegeven. Door dankbaarheid te uiten, kunt u uw zegeningen , hoe klein of onbeduidend ze ook mogen lijken.
U kunt elke situatie zien vanuit het perspectief van een halfvol, in tegenstelling tot een halfleeg glas. En dat zal je helpen om kracht en moed te koesteren om de komende dag het hoofd te bieden.
2. Pas uw mentale focus aan
Vervulling koesteren heeft veel te maken met waar je geest op focust. Zoals het gezegde luidt: soms zien de ogen alleen wat ze willen zien.
Dat verklaart waarom sommige mensen kansen zien bij elke tegenslag, terwijl anderen uitdagingen zien bij elke kans. Het komt allemaal neer op hoe je je geest hebt geprogrammeerd om te denken.
3. Wees een vrolijke gever
Gezegend is de hand die geeft, dan degene die ontvangt. Geven herinnert je eraan hoe rijk je bent begiftigd. Het stelt je in staat om je te concentreren op je premies.
Het goede is dat je niet per se geld hoeft te geven. U kunt ook uw tijd of expertise besteden.
4. Kies uw relaties zorgvuldig
Dit is een no-brainer. U bent het totaal van de vrienden die u houdt. Het is moeilijk om vervulling te koesteren als je jezelf omringt met mensen die alleen het ergste in jou zien.
Positieve mensen zullen je verheffen en inspireren, terwijl negatieve mensen je altijd naar beneden halen. Als u problemen ondervindt bij het aangaan van goede relaties, kunt u op zoek gaan naar een mentor in plaats daarvan.
5. Omring jezelf met concurrentie
Als je constant uitgedaagd wilt worden om uit je comfortzones te stappen, zou je moeten overwegen om jezelf te omringen met concurrentie. Lees het een en ander over wat uw concurrenten doet floreren.
vissen stijgende eigenschappen
Sta er ook op activiteiten te ondernemen waarbij u lichamelijk en geestelijk wordt uitgedaagd. Het is een uitstekende manier om veerkracht en vasthoudendheid op te bouwen.
6. Leef in het heden
Velen van ons blijven liever stilstaan bij onze spijt uit het verleden of focussen op onze toekomstige angsten, in plaats van te genieten van wat we nu hebben.
Het ervaren van vervulling heeft alles te maken met jezelf onderdompelen in de stilte van het heden.
7. Experimenteer met mislukking
Je zult nooit weten hoe zoet succes en voldoening zijn, tenzij je een paar keer faalt. En u zult bijna altijd falen wanneer u een nieuwe en onbekende taak probeert.
Het is dus belangrijk om te beseffen dat falen een onderdeel is van de mensheid. Het gaat er niet om hoe moeilijk het leven je neerhaalt, maar hoe snel je kunt opstaan, jezelf kunt afstoffen en door kunt gaan met je zoektocht naar vervulling.
Als je ooit zin hebt om op te geven, denk dan eens aan Thomas Edison die maar liefst 999 keer faalde voordat hij zijn baanbrekende succes behaalde bij de 1000e poging. Onthoud ook dat zelfs als het je niet lukt, je voldoening zult ervaren door te weten dat je het hebt geprobeerd, en dat is het enige dat telt.
8. Accepteer het goede genoeg
Onderschrijven we hier middelmatigheid? Helemaal niet. Het goede genoeg accepteren, gaat niet over het vinden van geluk in je comfortzones. In plaats daarvan gaat het erom uzelf te bedanken voor de stappen die u tot nu toe heeft gezet.
Het accepteert het feit dat perfectie niet in een oogwenk kan worden bereikt. En dat terwijl perfectie je einddoel blijft, je dankbaar bent voor de kleine inspanningen die je tijdens de reis voortdurend hebt geleverd.
9. Zorg voor een waardesysteem
Dit is erg belangrijk. Zonder waardesysteem word je heen en weer geslingerd als een boot op gewelddadige wateren. Ontwikkel uw eigen waardesystemen en blijf daar trouw aan.
Onthoud dat voldoening niet betekent dat je je waarden in gevaar brengt. Door trouw te blijven aan uw idealen, weet u zeker dat uw prestaties echt het vieren waard zijn.
10. Stop met uw gevoel van recht
Hoe graag wil je die promotie? Als het zo erg is dat je vindt dat niemand anders het verdient, dan zou iemand anders de promotie moeten krijgen behalve jij.
Het gevoel hebben er recht op te hebben, beïnvloedt ons vermogen om vervulling te ervaren. We bouwen voor onszelf mini-gevangenissen van verwachtingen en als aan onze verwachtingen niet wordt voldaan, blijven we vaak achter met frustraties en depressie bij verpleging.
Conclusie
Succes en voldoening vullen elkaar aan. Het bereiken van vervulling is echter beter dan het behalen van succes. Dus, zelfs als je droomt, laat vervulling in plaats van ambitie je gids zijn.
Deel Het Met Je Vrienden:
