Tips om suiker te vermijden tijdens de feestdagen
Weet je nog toen ik je voor het eerst vertelde dat ik suiker opgaf? Nou, ik ben blij te kunnen zeggen dat het goed gaat en gelukkig, hoe minder suiker ik eet, hoe minder ik er zin in heb. En als ik uiteindelijk een traktatie krijg in het café of op een feest, smaakt het extra zoet, dus één zoete traktatie is genoeg voldoening.
Nu het vakantieseizoen hier is, is natuurlijk al het geklets en gekreun over suikeroverbelasting begonnen. Aangezien ik hier niet immuun voor ben Oh zo- trendy onderwerp hier zijn mijn tips om de zoete dingen te vermijden:
- Houd een constante voorraad clementines bij de hand. Mmmm, zoete, sappige sinaasappel-yscheurgoedheid.
- Een beetje rauwe, onbewerkte honing is goed, zo van de lepel.
- Maak veel geroosterde zoete aardappelvierkanten. Geroosterd tot op het punt van karmelisatie, kunnen deze gemakkelijk als snoep worden geclassificeerd.
- Bezoek geen cookie-uitwisselingen. Zulke gebeurtenissen zijn gewoon wreed.
- Eet veel dadels. Maar niet te veel, ze... ummm... hebben veel vezels. Zelfgemaakte powerbars zijn ook goed.
- Focus op de positieve veranderingen van het elimineren van suiker uit mijn dieet: minder hoofdpijn, een betere huid en plotseling op gewicht blijven (en afvallen!) zonder zelfs maar te proberen (Volledige openbaarmaking, ik maak me geen zorgen over mijn gewicht, maar omdat dit voor sommige mensen een zorg is, dacht ik dat ik het zou vermelden).
- Herlezen New York Times artikel, Is suiker giftig? Mensen, als dit je niet motiveert om suiker op te geven, zal niets dat doen.
Ik voel me genoodzaakt te zeggen dat ik me zorgen maak oversuiker, niet over vet en calorieën. Ik eet nog steeds veel brie bijalle feesten waarvoor ik ben uitgenodigdthuis. En ik zal eerlijk zijn: ik ga mijn traditionele Zweedse rijstpudding maken voor Kerstmis en een partij gember brood (geen koekjes) uit het eerder genoemde kookboek, maar ik ben blij te kunnen zeggen dat ik uitkijk naar een suikerarme vakantie.
En jij, maak je je zorgen over suiker? Of eet je wat je wilt tijdens de feestdagen?
Deel Het Met Je Vrienden:
