DIT is het geheim van meerdere orgasmes

Stocksy

Meerdere orgasmes zijn niet voor iedereen gemakkelijk en het is gemakkelijk om ze af te doen als de eenhoorns van de sekswereld. Maar zij doen gebeuren.

Slechts 47 procent van de vrouwen meldt meerdere orgasmes te hebben, volgens de 2015 OMGYES-onderzoek naar seksueel genot van vrouwen , die werd uitgevoerd door de site OMGYES, de Indiana University School of Public Health en het Kinsey Institute. Maar met de juiste technieken is het mogelijk voor veel meer vrouwen die niet dachten dat ze meerdere orgasmes konden krijgen om ze te krijgen, zegt de inwonende seksuoloog van Astroglide. Jessica O'Reilly , Ph.D.

Hier leest u hoe u uw kansen kunt vergroten: Uit het onderzoek van OMGYES bleek dat de meerderheid van de vrouwen een pauze nodig heeft tussen het eerste orgasme en de tweede stimulatieronde, wat kan betekenen dat u geen aanraking, minder aanraking of aanraking van andere delen van het lichaam nodig heeft. De meest populaire manier om een ​​minder intense aanraking te krijgen, is door je partner zijn handen tussen je vaginale lippen te laten gaan en de nattigheid rond te verspreiden zonder de clitoris nog aan te raken, zegt O'Reilly. Een andere techniek is om de palm van de hand over je hele vulva te houden en hem daar gewoon vast te houden. Zodra je weer bent ingeschakeld, kan je partner werken tot volledige intensiteit.

sciencefictionboeken 5e leerjaar

De sleutel, zegt O'Reilly, is om dingen te veranderen. 'Stimuleer meerdere gebieden zodat je je niet overweldigd of overgevoelig voelt', zegt ze. Als je partner bijvoorbeeld van tevoren over je clitoris wreef, laat hem dan overschakelen naar je G-spot, of omgekeerd. Dit geeft je lichaam een ​​pauze om zich voor te bereiden op het volgende orgasme. En aangezien verschillende gebieden verschillende soorten orgasmen produceren, is het misschien gemakkelijker om twee verschillende typen in één sessie te hebben dan twee keer dezelfde soort. Volgens het onderzoek van OMGYES gebruiken de meeste vrouwen een andere techniek om op te bouwen naar hun tweede orgasme.

Zorg er tijdens dit proces voor dat je je adem niet inhoudt, omdat het inhouden van de adem de seksuele gevoeligheid in het algemeen vermindert, zegt O'Reilly. En op de lange termijn kan het doen van je Kegel-oefeningen je kansen op meerdere O's vergroten, omdat ze je weeën sterker maken en je helpen er een te herkennen die eraan komt, zodat je er echt aan kunt beginnen.

Kortom: je moet niet gestrest raken als je niet meer dan één keer per keer klaarkomt als je seks hebt. Maar het is mogelijk om meerdere orgasmes te hebben - en het gebruik van de juiste techniek kan je kansen helpen vergroten.

nummer 725

Mis het niet: Mila Kunis weegt op naakte selfies, menstruatie, Tinder en menstruatieondergoed :

Deel Het Met Je Vrienden: