Ik heb het geprobeerd: The Cooler Cleanse
Heb je ooit een sapreiniging gedaan? Ik geef toe, ik ben nooit een grote fan geweest van reinigings- en 'detox'-diëten, en toch had ik er nog nooit een geprobeerd, dus wie ben ik om te praten? Mijn ervaring met een populaire 'reiniging' die favoriet is bij de A-lijst menigte...
De makers van de Koeler reinigen systeem bood me een proefversie van hun producten aan en ik besloot het eens te proberen. Ik had nog nooit een echte sapreiniging gedaan, en ik geef toe, ik was een beetje op mijn hoede. Sommige gezondheidsexperts maken zich tenslotte zorgen dat deze zogenaamde reinigingen te zwaar zijn voor je systeem, en anderen trekken het hele concept van 'ontgiften' in twijfel (d.w.z. hun theorie is dat het lichaam zichzelf vanzelf ontgift). Toch heb ik gewerkt om de laatste kilo's babygewicht kwijt te raken, en ik vroeg me af of het zou helpen bij het laatste zetje.
Ik lus in mijn voedingsdeskundige, Stephanie Middleberg , die me eraan herinnerde dat a.) spijsverteringsproblemen waarschijnlijk optreden bij een reiniging als deze, en b.) als moeder die borstvoeding geeft, ik zou moeten aanvullen met extra calorieën. Dus volgde ik haar advies op en voegde havermout toe als ontbijt en amandelen als tussendoortjes terwijl ik op het programma stond.
Met deze aanpassingen hield ik van de Cooler Cleanse-ervaring. De sappen waren heerlijk (behalve de 'essentiële groene', die ik moest slikken - ik ben nooit een grote fan geweest van groene sappen!), en dankzij de havermout en amandelen (en af en toe fruit - ik kon een banaan niet weerstaan!), had ik geen spijsverteringsproblemen. Het beste deel: ik voelde me lichter, meer gefocust en echt energiek tijdens deze reiniging. Ik kreeg hoofdpijn op de derde dag (bedankt Advil voor het komen helpen) en had vreselijke honger nadat ik ging joggen (bedankt amandelen), maar tegen het einde van de ervaring voelde ik me geweldig en was ik drie pond afgevallen . Die kilo's zullen zeker terugkomen, waarschuwde Stephanie, maar zelfs als ze dat doen, is het voordeel van zo'n reiniging uiteindelijk dat het je opnieuw leert eten minder als je de laatste tijd een beetje munchy bent geworden (ik had). Nu ik weer normaal eet, ben ik op de een of andere manier minder geneigd om 's avonds te snacken en 's middags te veel te eten.
Ja, elke bezorgservice als deze is prijzig, maar als je zin hebt in een uitspatting, is het een ervaring die het proberen waard is. Eerlijk gezegd zou ik graag willen weten hoe ik de rest van mijn leven elke dag grapefruit + muntsap kan drinken - het is goddelijk (en ik hoor dat het ook een favoriet is van Salma Hayek!).
*Heb je ooit zo'n sapreiniging geprobeerd? *P.S. Gooi je het gezondste deel van je eten weg? En drie geheimen voor magere pasta!
__
Meer manieren om glamour te krijgen: __
NIEUWE! Nu kunt u Glamour op Flipboard lezen!
Bezoek ShopGlamour.com voor leuke dingen vanaf slechts !
Download Glamour Magazine voor uw iPad--print-abonnees, het maakt nu deel uit van uw abonnement!
Doe mee aan de nieuwste Glamour-sweepstakes!
Deel Het Met Je Vrienden:
25 februari sterrenbeeld
