Ik haat het om als een feestneus te klinken, maar ik geef het 'koekjesdieet' een duim omlaag

Hebben jullie al gehoord van het 'Cookie Dieet' dat tegenwoordig veel in de pers staat? Ja de koekje eetpatroon. Het concept gaat als volgt: Je eet deze speciale, voorverpakte koekjes de hele dag en dan één uitgebalanceerde maaltijd. Blijkbaar zijn Kelly Clarkson en Jennifer Hudson fans, maar is het veilig en werkt het echt? Ik heb zorgen.

Een paar maanden geleden stuurde een vertegenwoordiger van Dr. Siegal's Cookie Diet-bedrijf me enkele voorbeelden van cookies van het nu beroemde Cookie Diet-plan. Ik geef toe, ik was behoorlijk geïntrigeerd. Ik hou net zoveel van koekjes als elke andere meid! Maar, ik zal je zeggen, mijn gimmick-radardetector sloeg alarm.

Eerst wat informatie over het dieet, en hoe het zogenaamd werkt: Koekjesdieters eten de hele dag zo'n 5 speciale, voorverpakte koekjes (hoeveel kost al dat koekjeseten je terug? Ongeveer $ 50 per week, zeg wat), en maak dan af met een uitgebalanceerd, low-cal diner. Het resultaat, belooft de Cookie Diet website , is snel gewichtsverlies - ongeveer 10 pond per maand.

Hoewel beroemdheden als Kim Kardashian en Kelly Clarkson het Cookie Diet snel hebben onderschreven, zijn er tal van gezondheidsexperts die erg voorzichtig zijn.

Jenni Schäfer, auteur van Vaarwel Ed, Hallo Ik: Herstel van je eetstoornis en word verliefd op het leven zei: 'Het dieet geeft mensen een vals gevoel van controle, waardoor uitgebalanceerde voeding wordt vereenvoudigd tot één voedingsmiddel: het koekje.'

Deze New York Times stuk wijst erop dat er ook geen klinische studies zijn over dit dieet, dat zijn toevlucht neemt tot wat sommigen extreme caloriebeperking noemen om resultaten op te leveren voor gewichtsverlies. En de cookies zelf zijn een beetje twijfelachtig. In feite is het belangrijkste ingrediënt, een 'speciaal aminozuur'-mengsel dat zogenaamd de eetlust onderdrukt, een geheim dat alleen Siegal en zijn vrouw blijkbaar weten - en dat ze niet delen.

27 mei sterrenbeeld

Sorry, ik wil weten wat ik eet. Geen magische ingrediënten voor mij, heel erg bedankt. En hoewel het geen groot gezondheidsprobleem is, irriteert het me een beetje dat deze koekjes vol zitten met kunstmatige smaakstoffen en conserveermiddelen, zoals te zien is op het ingrediëntenetiket. Nog iets vreemds: Dr. Siegal stelt dat zijn koekjes een gepatenteerde mix van eiwitten uit eieren, melk en ... vlees ! Het spijt me, maar dat klinkt gewoon niet smakelijk.

Dus, met excuses aan koekjesliefhebbers overal, moet ik dit 'dieet' een duim naar beneden geven.

Wat vind jij van het Cookie Dieet?

13 jaar oude boeken om te lezen

Meer lezen:

Chocoladekoekjes die beter voor je zijn!

Appel-, havermout- en vlaskoekjes - jammie!

Als er nu een dieet bestond uit: deze koekjes, ik ben misschien machteloos om weerstand te bieden...

Vertel ons wat je van Glamour.com vindt en maak kans op $ 3000!

sciencefictionboeken voor basisschoolleerlingen

Meer manieren om glamour te krijgen

*Je kunt .000 winnen door je te registreren voor of in te loggen op Glamour.com! *

Meld u aan voor de nieuwsbrieven van Glamour.com voor stijltips van de week en schoonheidstips van de dag!

Voeg Glamour toe aan uw iGoogle-startpagina.

Volg ons op Twitter!

Deel Het Met Je Vrienden: