Hoe te stoppen een commitment-fobe te zijn?
Datingstereotypen wekken meestal een bindingsangst op bij mannen. Hoe vaak heb je shows of films gezien met een playboy die koude rillingen krijgt bij de gedachte dat vrouwen vragen: 'Wat doen we hier?' Maar in het echte leven hebben kerels niet het monopolie om doodsbang te zijn om te settelen. Commitment-fobie is een voorwaarde voor gelijke kansen!
1117 betekenis
Ik ging ooit naar een presentatie van Helen Fisher , Ph.D., waar ze beschreef dat mannen eigenlijk vaak sneller, harder en intenser vallen dan vrouwen. Er zijn verschillende redenen waarom vrouwen exclusiviteit als de pest kunnen vermijden, en laten we duidelijk zijn: ze zijn niet allemaal slecht. Als je net uit een relatie komt of je realiseert dat je alleen maar in ongezonde relaties lijkt te eindigen, kan het zelfs briljant zijn om te weigeren je datingvleugels te laten knippen. Maar als je klaar bent om te settelen, maar altijd een Houdini trekt op een cruciaal moment, zijn er een paar dingen die je kunt doen om je gewoonten te veranderen.
Kijk eens terug. In plaats van je alleen te concentreren op je toekomstige liefdesleven, helpt het om terug te kijken op hoe je op dit punt bent gekomen. Om te voorkomen dat je als een geschrokken Bambi op hol slaat, moet je je geweldige relaties herinneren die je voor hun tijd hebt beëindigd vanwege angst. Deze tactiek hielp een vriend van mij om zichzelf uit een levenslange reeks verbintenisfobie te schudden! Ze realiseerde zich hoeveel geweldige jongens ze had losgeschud, ook al wilde ze diep van binnen een vriendje. Zie het als volgt: als je enorme honger zou hebben, zou je dan liever een paar kleine hapjes van verschillende hors d'oeuvres hebben boven één grote, bevredigende maaltijd? Ik denk het niet.
Tegen iemand praten. Of het nu je meest inzichtelijke vriend is of een bonafide therapeut, het is geen schande om open te zijn met iemand die je vertrouwt. Leg uit wat je angsten zijn, waar ze vandaan komen en waarom je wilt dat dat verandert. Wanneer je in paniek raakt omdat iets te serieus wordt, heb je een externe bron die je kan kalmeren en je er doorheen kan helpen. Het is ook een fantastische oefening als het gaat om het afbreken van je 'ik ben zo sterk!' gevel en enige kwetsbaarheid bloot.
Wees open met potentiële relaties. Dit is de belangrijkste stap in het overwinnen van je relatieangsten. Als het lijkt alsof een situatie intens wordt en je jeukt om te ontsnappen, wees dan gewoon eerlijk met je mogelijke S.O. Ik heb in deze situatie gezeten, dus geloof me: ik snap hoe eng het kan zijn! Maar het kan ook zo de moeite waard zijn, omdat de juiste persoon deze openbaring met vriendelijkheid en begrip zal behandelen. Je commitment-fobie wordt iets dat je als team op je neemt. En, zou je het niet weten, teamwork is nu eenmaal de basis van een gelukzalige relatie.
Ben je ooit door een verbintenis-fobische fase gegaan? Hoe heb je gehandeld?
Deel Het Met Je Vrienden:
