Hoe je late-night munchies kunt bevredigen zonder je shape-up plan op te blazen?

In een perfect gevormde wereld zou ik uit eten gaan of naar een feestje gaan en thuiskomen en NAAR BED GAAN. (Ik ben meestal zo moe om de sleutel van mijn appartement om te draaien dat ik, ik weet zeker, in slaap zou kunnen vallen voordat ik zelfs maar tijd heb om de koelkastdeur te openen. Soms heb ik het gevoel dat ik echt tegen de uitputting vecht om op te blijven en te eten iets!) Maar terwijl ik bezig ben met het aanpakken en beteugelen van het nachtelijk eten (het is nog steeds de tijd van de dag die voor mij het meest verslaat), heb ik strategieën bedacht zodat ik geen pannenkoeken bestel van de 24-uurs diner om 2 uur of dood een hele pint Ben & Jerry's in bed. Wat ik nu doe is *plan *voor de 'snack' waarvan ik weet dat ik die nodig heb (OK: wil!) als ik thuiskom. Op zaterdagavond woonde ik een feest met het thema 'nieuwe depressie' uit de jaren dertig bij, georganiseerd door mijn fantastische collega-blogger, Joanna of Smitten. (Hier is een foto van ons samen.)

Ik dronk twee glazen Prosecco op het feest omdat ik wist dat als ik meer dan dat had, Ray's Pizza (waar ik vroeger stopte op weg naar huis van een bar) en die pint B&J mijn naam zou hebben allemaal over hen. In plaats daarvan, toen ik thuiskwam, had ik wat ik van plan was te eten voordat ik zelfs maar mijn appartement verliet: een 'gebakken' ei, veel champignons (allemaal gemaakt met een beetje Pam) en een stuk volkoren toast. En wat aardbeien voor mijn zoetekauw. Ik had een heel licht diner gehad voordat ik uitging, dus ik kon dit allemaal opeten en niet me de volgende dag schuldig voelen - of het gevoel hebben dat ik het 'verpest' heb en dat als excuus gebruiken om de zondag door te knagen.

Ik leer langzaamaan dat als het gaat om afvallen, niet plannen hetzelfde is als plannen om te mislukken. __Wat eten jullie na een late avond uit? Of heb je het doel dat ik nastreef onder de knie: Ga je gewoon NAAR BED?

__

Deel Het Met Je Vrienden: