Hoe u uw baan kunt opzeggen zonder u schuldig te voelen?

Je hebt je droombaan gevonden, maar er is slechts één klein probleempje: je zit zo vol schuldgevoelens dat je er niet toe kunt komen om je huidige werkgever twee weken opzegtermijn te geven.

schaduwen in het donker bordspel

Cosette, 23, werd onlangs geconfronteerd met deze exacte situatie. 'Ik zei tegen mezelf dat ik [een] kleiner bedrijf niet kon verlaten omdat ze me nodig hadden', vertelde ze Glamour . 'Als ik zou vertrekken, zou ik mijn hele team belazeren, evenals het bedrijf dat me mijn eerste ongelooflijke kans in het veld gaf.'

Het is eigenlijk heel gewoon om je schuldig te voelen wanneer je een baan verlaat - je zorgen te maken over het gat dat je achterlaat, of de schade die je zou kunnen toebrengen aan relaties met collega's. 'Ik heb gezien hoe zowel mannen als vrouwen hun baan opzegden tijdens mijn 10 jaar als executive coach en ik heb ontdekt dat vrouwen zich onvermijdelijk veel schuldiger voelen dan mannen', zegt Karen Elizaga , executive coach en auteur van Vind uw ideale plek: een gids voor persoonlijke en professionele uitmuntendheid . 'Ook op kantoor hebben ze persoonlijke relaties opgebouwd, maar voor vrouwen zijn het persoonlijke en professionele meer met elkaar verweven - onze collega's zijn onze vrienden, zelfs onze familie. En het schuldgevoel wordt vergroot omdat we het goed willen doen voor onze vrienden en familie.'

Maar je mag je er niet van laten weerhouden een carrièredoel na te streven. Onthoud, zegt Elizaga, wat je doet op je werk en met je carrière is zakelijk, letterlijk, en niet persoonlijk. En uw zakelijke afspraak met uw huidige werkgever is deze: 'Wij moeten als werknemers waarde toevoegen aan het bedrijf en een werkgever moet op zijn minst een bevredigende beloning en voldoening bieden', legt ze uit. 'Als een van beide delen van de vergelijking niet meer waar zou zijn, dan zou het voor de werknemer of de werkgever redelijk zijn om de relatie te beëindigen.' Als je ergens anders een betere kans hebt gekregen - of gewoon het gevoel hebt dat je alles hebt gedaan wat je kunt in je huidige functie - heb je het recht om te vertrekken zonder gekwetste gevoelens of overweldigende schuld, zegt Elizaga.

Je kunt schuldgevoelens ook op afstand houden en de moed vinden om te stoppen met deze drie tips:

1. Zie schuld voor wat het is: iets dat je alleen maar tegenhoudt. 'Begrijp dat schuldgevoel een emotie is die nooit productief is voor je vooruitgang', zegt Elizaga.

2. Doe wat je kunt om de overgang zo naadloos mogelijk te laten verlopen. Voel je je schuldig omdat je mensen om wie je geeft in het nauw zou kunnen laten? Hoewel je niet op elk probleem kunt anticiperen dat ze zonder jou zouden kunnen tegenkomen, zijn er dingen die je kunt doen om je afwezigheid draaglijker te maken. 'Wees bijvoorbeeld flexibel met de lengte van je opzegtermijn of help actief een vervanger te vinden', stelt Elizaga voor.

3. Concentreer u op uw nieuwe baan en de voordelen ervan. Er is tenslotte een reden waarom je het grijpt - en dat is omdat het een betere kans is, meer betaalt of je in een nieuwe, geweldigere omgeving brengt. Dwing jezelf om je te concentreren op de opwinding die je voelt. 'Het is niet de moeite waard om stil te staan ​​bij waar je vandaan komt', zegt Elizaga. 'Als je je energie kunt richten op wat je wint, kun je het schuldgevoel achter je laten.'

Deel Het Met Je Vrienden: