Hoe erg is het om in je bezwete ondergoed te zitten na het sporten?

Stocksy

Als je een zware training hebt afgerond, kom je waarschijnlijk meer in de verleiding om te gaan zitten en te ontspannen in plaats van naar de douche te gaan. En soms leidt dat tot naar huis gaan, boodschappen doen, enz. - allemaal in je zweterige trainingsuitrusting.

8080 nummer

Hoewel het weliswaar nogal grof is (geen oordeel), zal een uur of twee in je zweterige ondergoed enige schade onder de gordel aanrichten?

Vulvovaginale expert Jen Gunter , M.D., een obgyn uit San Francisco Bay Area, zegt dat het niet slecht is voor de binnenkant van je vagina, maar het kan rotzooien met je vulva (d.w.z. het uitwendige deel van je vagina). Sommige vrouwen kunnen geïrriteerd raken op hun vulva door natte trainingskleding, en dus... verschonen is waarschijnlijk ideaal, zegt ze.

Board-gecertificeerde ob-gyn Pari Ghodsi , M.D., is het daarmee eens. 'Je moet je idealiter zo snel mogelijk na het sporten omkleden in nauwsluitende kleding', zegt ze. Anders, zegt ze, kunnen de zweterige kleding allerlei irritaties onder de gordel veroorzaken.

Je hebt misschien gehoord dat je een schimmelinfectie krijgt als je in zweterige trainingskleding rondhangt, maar Gunter zegt dat dat niet het geval is. De 'typische' schimmelinfectie waar we aan denken zit in de vagina en dit komt door de normale gist die overgroeit omdat de vaginale bacteriën (de goede bacteriën) het niet beheersen, legt ze uit.

Ze merkt echter op dat vrouwen ook gist in hun lies kunnen krijgen, een jock itch-achtige aandoening die bekend staat als intertrigo, die meestal gepaard gaat met uitslag. Intertrigo kan worden veroorzaakt of verergerd door vocht en wrijving (zoals veroorzaakt door je ondergoed na de training). Als je het eerder hebt gehad, raadt Gunter aan om ijveriger te zijn om dat gebied na het sporten droog te houden.

Merk je dat dingen daar vaak geïrriteerd raken, maar geen tijd hebben voor een volledige douche nadat je je in het zweet hebt gewerkt? Gunter zegt dat handdoekdrogen echt alles is wat je op korte termijn nodig hebt, omdat het het vocht is dat irriteert, niet de huidbacteriën.

nummer 57

Maar als je geen problemen hebt, zegt Gunter dat je kunt doorgaan en in je bezwete kleren kunt rondhangen wat je maar wilt.

Mis de drie minuten durende full-body workout van Kayla Itsines niet:

Deel Het Met Je Vrienden: