Bereik je gelukkige gewicht!

Inspirerende verhalen van echte vrouwen om je te helpen de gezondste zone van je lichaam te ontdekken - en er eindelijk voor te komen goed .



  • Afbeelding kan het volgende bevatten Kleding Kleding Kleding Mens en persoon

    1/10

    'Ik ben 35 kilo afgevallen'

    Mijn gelukkige gewicht: 140 pond

    'Afgelopen voorjaar heb ik mijn eetpatroon aangepast en ben ik vijf keer per week gaan sporten. Het was een persoonlijke overwinning - ik heb me nog nooit sterker gevoeld.' —Jocelyn Cooley, 38, 5'2'

  • Deze afbeelding kan een kostuum voor een mens en een vrouw bevatten

    2/10

    'Ik ben 15 kilo aangekomen'

    Mijn Happy Weight 115 pond

    'Op de universiteit was ik te mager. Maar toen ik uitgebalanceerde maaltijden begon te eten en stopte met het tellen van calorieën, stabiliseerde mijn gewicht op de perfecte plek.' —Crista Scibelli, 27, 5'4'

  • Deze afbeelding kan het volgende bevatten Broeken Kleding Kleding Menselijk persoon Panty

    3/10

    'Ik ben 40 kilo afgevallen'

    Mijn Happy Weight 155 pond

    'In plaats van een rage dieet, veranderde ik mijn levensstijl. Gelukkig zijn met mijn lichaam voelt 100 keer beter dan het eten van een grote friet ooit.' —Jennifer Lambert, 23, 5'9'

  • Afbeelding kan een mens en zitten bevatten

    4/10

    'Ik ben 15 kilo afgevallen'

    Mijn gelukkige gewicht 136 pond

    7474 nummer

    'Toen ik naar New York City verhuisde, besloot ik overal naartoe te gaan lopen. Het heeft me geholpen mijn stad te leren kennen en af ​​te vallen!' —Marjorie Wolfe, 27, 5'4'

  • Afbeelding kan het volgende bevatten Menselijk persoon Voertuig Transport Fiets en fiets

    5/10

    'Ik ben 20 kilo afgevallen'

    Mijn Happy Weight 125 pond

    'Fietsen naar het werk klonk verschrikkelijk toen mijn vriend het voor het eerst voorstelde, maar nu vind ik het geweldig! Ik woon al vier jaar op de fiets en het gewicht is gewoon verdwenen.' —Jena la Flamme, 29, 5'5'

  • Afbeelding kan het volgende bevatten Broeken Kleding Kleding Menselijk persoon Vrouw en gezicht

    6/10

    'Ik ben 10 kilo afgevallen'

    Mijn Happy Weight 130 pond

    'Toen ik me begon te concentreren op hele, verse, natuurlijke voedingsmiddelen en een vorm van lichaamsbeweging vond die ik echt leuk vond, capoeira, voelde ik me geweldig.' —Molly Lee, 33, 5'5'

  • Afbeelding kan voetbal bevatten Mensen Mensen Sport Sport Teamsport Teambal Voetbal Voetbal Persoon en klok

    7/10

    'Ik ben 25 kilo aangekomen'

    Mijn Happy Weight 175 pond

    'Ik probeerde Hollywood-mager te zijn - totdat ik me realiseerde dat we vrouwen zijn, we hebben rondingen en we zijn mooi. Ik eet nu meerdere keren per dag kleine maaltijden en voel me goed.' —Sage Salzer, 32, 5'10'

  • Deze afbeelding kan menselijke vrouwelijke persoon kleding bevatten kleding vrouw jurk en gezicht

    8/10

    'Ik ben 18 kilo aangekomen'

    Mijn Happy Weight 128 pond

    'Ik ben altijd al mager geweest en werd altijd gepest. Maar een paar jaar geleden ben ik, om sterker te worden in volleybal, vaker gaan eten en gewichtheffen. Ik ben nog steeds dun, maar ik ben blij met mijn lichaam.' - Jill Hayeck, 24, 6'0'

    beste boeken voor peuters van 3 jaar
  • Deze afbeelding kan Kleding Jurk Kleding Vrouwelijk Menselijk Persoon Kant en Vrouw bevatten

    9/10

    'Ik ben 48 kilo afgevallen'

    Mijn Happy Weight 137 pond

    'Afgelopen januari heb ik me aangemeld voor Jenny Craig. Het beste was om elke week met mijn adviseur aan de telefoon te praten - de ondersteuning hielp me echt om gefocust en positief te blijven.' - Melissa Velez, 27, 5'5'

  • Afbeelding kan het volgende bevatten Kleding Kleding Blouse Mens en persoon

    10/10

    'Ik ben 85 kilo afgevallen'

    Mijn Happy Weight 145 pond

    'Ik verloor 60 pond op een extreem dieet waardoor ik boulimia kreeg. Maar pas toen ik hulp kreeg en me concentreerde op het verbeteren van mijn hele leven - niet alleen mijn lichaam - kon ik het overtollige gewicht verliezen en echt gezond worden.' - Trish Balbert, 30, 5'6'

Deel Het Met Je Vrienden:

Laatste Nieuws

Populaire Artikels