Dit superverrassende doen kan de verkoudheid bestrijden
Een van de eerste regels van het vermijden van Germ Club is meestal dit: Vermijd nauw persoonlijk contact. (Het is een van de redenen waarom de vuistslag de handdruk als begroeting begon in te halen!) Maar dit nieuwe onderzoek zou dat allemaal op zijn kop kunnen zetten. Waarom? Het onderzoek zegt dat knuffelen kan zelfs tegen verkoudheid en griep vechten en tegelijkertijd uw immuunsysteem versterken.
Onderzoekers van de Carnegie Mellon University getest om te zien of frequente knuffels - als een vorm van positieve sociale steun - iedereen kan helpen die gestrest is door ziek te worden.
59 nummer
Stress wordt geassocieerd met allerlei wah-wah gezondheidseffecten : Weinig energie, hoofdpijn, snelle hartslag, slapeloosheid, verlaagd immuunsysteem. Maar de onderzoekers denken dat de kracht van knuffels misschien wel bescherming kan bieden tegen depressie, angst en zelfs ziektekiemen die verkoudheid veroorzaken.
In het onderzoek beantwoordden meer dan 400 gezonde volwassenen een vragenlijst over ervaren sociale steun. Vervolgens werden deelnemers blootgesteld aan een verkoudheidsvirus; hun symptomen werden gevolgd. De resultaten: de deelnemers die vaker knuffels kregen, hadden minder ernstige ziektesymptomen.
7 juli sterrenbeeld
Waarom? Zei Sheldon Cohen, leider van het onderzoek: 'We weten dat mensen die voortdurende conflicten met anderen hebben, minder goed in staat zijn om verkoudheidsvirussen te bestrijden. We weten ook dat mensen die aangeven sociale steun te hebben, gedeeltelijk beschermd zijn tegen de effecten van stress op psychologische toestanden, zoals depressie en angst.... Dit suggereert dat omhelzing door een vertrouwd persoon kan werken als een effectief middel om steun en dat het vaker knuffelen een effectief middel zou kunnen zijn om de schadelijke effecten van stress te verminderen.'
Aww. Iemand een knuffel nodig?
Deel Het Met Je Vrienden:
