Middagsnack: perziken, zeven manieren!

Ik denk dat een van de beste geuren op aarde toch wel verse perziken moeten zijn? Ze zijn zo geurig en niet te vergeten gezond! Dit is waarom je vandaag een perzik zou moeten eten en zeven creatieve ideeën ...

Perziken bieden vitamine C en A, plus kalium - en onderzoek uit het verleden suggereert dat ze je misschien kunnen helpen spieren op te bouwen (wie wist?). Hier zijn enkele manieren om meer te krijgen:

1. Grill ze en besprenkel ze met een beetje honing.

2. Dobbel en eet met kwark - een klassieker.

3. Snijd en meng met gehakte basilicum.

4. Besprenkel met vanille-yoghurt.

5. Maak perzikmuffins (gebruik gewoon je favoriete recept en verwissel de bosbessen of ander fruit voor perziken).

6. Maak perziksalsa (ik heb je hier onlangs over verteld)!

7. Neem een ​​plakje stokbrood, smeer er een beetje magere roomkaas op en garneer met een paar plakjes perzik.

Wat doe je het liefst met perziken?

nummer 51

PS Zin om te experimenteren in je keuken? 16 dingen om te doen met yoghurt en 17 dingen om te doen met wortelen!

Deel Het Met Je Vrienden: