89 citaten om u te helpen omgaan met jaloezie, afgunst
Jaloezie en afgunst kunnen gevoelige en pijnlijke onderwerpen zijn om over na te denken en over te praten. Ze roepen herinneringen en gevoelens op die de kern van ons wezen raken, met name ons gevoel van eigenwaarde of hoe we onszelf zien.
Hoewel psychologen en counselors erkennen dat deze emoties van tijd tot tijd van nature voorkomen, waarschuwen ze ons ervoor dat ze schadelijk kunnen zijn voor onszelf en de anderen met wie we omgaan.
Inhoudsopgave
- Verschil tussen jaloezie en afgunst
- Wortels van jaloezie en afgunst
- Negatieve effecten van afgunst en jaloezie
- Oplossingen voor jaloezie
- Citaten over jaloezie en afgunst
Verschil tussen jaloezie en afgunst
Laten we eerst deze twee emoties onderscheiden. Afgunst betreft slechts twee mensen en wordt gevoeld wanneer we iets missen - een eigenschap of bezit - dat een andere persoon heeft.
Ondertussen, jaloezie omvat drie personen. Jaloezie treedt op wanneer iets dat we hebben (normaal gesproken een speciale relatie) wordt bedreigd door een derde partij. Afgunst wordt gekenmerkt door een echt of vermeend gebrek, terwijl jaloezie wordt gekenmerkt door een reële of vermeende dreiging om iemand of iets te verliezen.
De twee emoties worden ondanks het verschil meestal uitgewisseld. Maar in tegenstelling tot jaloezie, ontstaan verraad en verontwaardiging meestal wanneer jaloezie toeslaat.
700 betekenis
Wortels van jaloezie en afgunst
Om goed met deze emoties om te gaan, moeten we begrijpen wat deze gevoelens zijn en waar ze vandaan komen.
Sommige mensen zeggen dat jaloezie in een relatie een teken van liefde is. Maar relatietherapeuten zeggen dat deze overtuiging een misvatting is. In plaats daarvan kan de emotie een teken zijn van diepere emotionele problemen.
Jaloezie treedt meestal op vanwege een laag zelfbeeld of omdat we ons niet goed voelen over onszelf. De meeste onzekerheden van mensen zijn terug te voeren vanaf hun kindertijd. Onzekerheden ontstaan meestal wanneer een persoon ervaart dat hij wordt vergeleken en beoordeeld tegen zijn eigen broers en zussen of andere kinderen en vertelt dat hij niet aan de verwachtingen voldoet.
Vergelijking verandert in jaloezie wanneer we ons minderwaardig gaan voelen en ons zelfvertrouwen wordt bedreigd door een ander persoon. Vergelijking maakt ons ontevreden met wat we hebben en verschuift onze focus naar eigenschappen die we missen: roem, succes en fysieke kracht of schoonheid.
Zonder de juiste regulering van onze emoties, kunnen we onszelf ertoe aanzetten extreme ontevredenheid en diepgewortelde onzekerheden te ervaren over de tekortkomingen die we in onszelf zien.
Negatieve effecten van afgunst en jaloezie
Sterke jaloezie kan een negatief effect hebben op ons leven en onze sociale contacten.
nummer 143
Perfectionisme
Jaloezie kan een negatieve invloed hebben op onze houding, waaronder een meedogenloos streven naar materiële zaken en statusgevende prestaties.
Eindeloos streven naar controle
Gedragswetenschapper Clarissa silva , die achter de zogenaamde gelukshypothesemethode voor relatiecoaching zit, zegt dat we niet kunnen proberen aspecten van het leven van andere mensen te beheersen als we de aspecten van ons eigen leven niet lijken te ordenen.
Egoïsme
We kunnen andere mensen uitputten door over hun acties te willen heersen of door onze behoeften boven hun behoeften te stellen.
Hypergericht op de toekomst
Jaloezie kan ervoor zorgen dat we irrationele gedachten over de toekomst hebben, waardoor we niet in staat zijn om in het heden te leven en ervan te genieten. We kunnen irrationeel beschuldigend, achterdochtig of boos worden op basis van de scenario's en gebeurtenissen die we bedenken.
Oplossingen voor jaloezie
U kunt de volgende stappen proberen om jaloezie te overwinnen en te genieten van een betere relatie:
Herken je jaloerse gedachten en gedrag.
Het is niet het gedrag van andere mensen dat ervoor zorgt dat je jaloers wordt; het zijn uw reactie en gedachten waardoor u zich voelt zoals u zich voelt. Identificeer de bron van uw jaloezie, inclusief waar uw onzekerheden vandaan komen.
Onderzoek uw aannames over uw relatie.
Uw idee over relaties wordt sterk beïnvloed door wat u tussen uw ouders hebt waargenomen.
Als je bent opgegroeid in een huis waar een van je ouders ontrouw werd of constant achterdochtig jegens de ander was, ben je waarschijnlijk ook achterdochtiger tegenover je partner als volwassene.
Laat je verleden los.
Het kan zijn dat u professionele begeleiding nodig heeft om u te helpen met trauma, wrok, woede en uzelf te vergeven.
Deel uw gevoelens met uw partner.
Vertel het uw partner eerlijk als u vindt dat uw relatie door een andere persoon wordt bedreigd. Onderzoek of er een rationele verklaring is voor wat u voelt en luister naar de reactie van uw partner.
Oefen zelfbeheersing en vermijd voortdurend uw gevoelens te uiten.
Als je de gewoonte hebt om je emoties en gevoelens door middel van acties te uiten, neem dan even de tijd, adem en denk eerst na over de gevolgen van je acties. Geef niet toe aan die uitbarsting van rauwe emotie en beheers je gevoelens.
Word vriendschap met jezelf.
Je moet leren om van jezelf te houden. Door zelfliefde en zelfzorg te beoefenen, leert u wellicht hoe u beter met andere mensen om kunt gaan.
Hier zijn enkele perspectieven op jaloezie en hoe u deze emotie kunt overwinnen:
Citaten over jaloezie en afgunst
- 'Welkom in de wondere wereld van jaloezie, dacht hij. Voor de prijs van toelating krijg je een barstende hoofdpijn, een bijna onweerstaanbare drang om moord te plegen en een minderwaardigheidscomplex. Yippee. ' - J.R. Ward, Donkere minnaar
- 'Het ergste van succes is proberen iemand te vinden die blij voor je is.' - Bette Midler
- 'Morele verontwaardiging is jaloezie met een aureool.' - H.G. Wells, De vrouw van Sir Isaac Harman
- 'Wrok is als het drinken van gif en wachten tot de ander sterft.' - Carrie Fisher
- 'Woede, wrok en jaloezie veranderen het hart van anderen niet - het verandert alleen het jouwe.' - Shannon Alder, 300 vragen die u aan uw ouders moet stellen voordat het te laat is
- 'Is het niet een beetje gek om te denken dat het afbreken van iemand anders je opbouwt?' - Sean Covey, De 7 gewoonten van zeer effectieve tieners
- 'Vaak onthullen degenen die anderen bekritiseren wat hij zelf mist.' - Shannon L. Alder
- 'Je kunt alleen maar jaloers zijn op iemand die iets heeft waarvan je denkt dat je het zelf zou moeten hebben.'
- Margaret Atwood, Het verhaal van de dienstmaagd
- 'Roddelen is slechts een hulpmiddel om mensen die niets beters te doen hebben, af te leiden van het gevoel van jaloers te zijn op de weinigen van ons die nog een nobel hart hebben.' - Anna Godbersen, Pracht
- 'Het enige dat frustrerender is dan lasteraars, zijn degenen die dwaas genoeg zijn om naar hen te luisteren.' - Criss Jami, Killosophy
- 'Ze had zo lang van hem gehouden, dacht ze. Hoe kwam het dat ze hem nu überhaupt kende? ' - Cassandra Clare, Clockwork Prince
- 'Aardbevingen gebeuren gewoon. Tornado's gebeuren gewoon. Je tong valt niet zomaar in de mond van een ander meisje! ' - Gemma Halliday, Dodelijk cool
- 'Niets wekt meer jaloezie op dan lachen.' - Françoise Sagan, That Mad Ache & Translator, Trader
- 'Onze jaloezie duurt altijd langer dan het geluk van degenen op wie we jaloers zijn.' - François hertog van La Rochefoucauld
- 'Hij was jaloers op haar toekomst, en zij op zijn verleden.' - Anaïs Nin, Delta van Venus
- 'Onzekere mensen verduisteren alleen je zon omdat ze jaloers zijn op je daglicht en moe zijn van hun donkere, sterrenloze nachten.' - Shannon L. Alder
- 'Margaret was geen kant-en-klare minnaar, maar waar ze van hield, hield ze hartstochtelijk en zonder geringe mate van jaloezie.' - Elizabeth Gaskell, Noord en Zuid
- “Even was ik bijna jaloers op de wolken. Waarom zocht hij naar hen om te ontsnappen terwijl ik hier naast hem was? ' - Kamila Shamsie, Kartography
- 'En ik ben daar weggegaan zonder iemand te slaan, te schoppen of in tranen uit te barsten. Op sommige dagen zijn de kleine overwinningen alles wat je behaalt. ' - Molly Ringle, Relatief eerlijk
- 'Mannen zijn jaloers op elke vrouw, zelfs als ze zelf niet de minste interesse in haar hebben.' - Jan Neruda, Praagse verhalen
- 'De meeste haters zitten vast in een giftige mentale gevangenis van jaloezie en twijfel aan zichzelf die hen blind maakt voor hun eigen potentieel.' - Steve Maraboli, U onbeschaamd
- 'Ik ben nog nooit jaloers geweest voordat ik je ontmoette, het brandt, luv. Als zilver door mijn aderen. Op sommige avonden, als ik naar je kijk met andere mannen op je werk, denk ik dat ik er gek van word. ' - Jeaniene Frost, Aan het einde van Grave
- 'De thermometer van succes is slechts de jaloezie van de ontevredenen.' - Salvador Dali
- 'Jaloezie, die draak die de liefde doodt onder het voorwendsel haar in leven te houden.' - Havelock Ellis
- “Wrede mensen geven medelijden als ze zich niet langer bedreigd voelen. Maar aardige mensen bieden hoe dan ook medeleven en begrip. ' - Shannon L. Alder
- 'Jaloezie is geen prettige eigenschap, maar als het niet overdreven is (en als het wordt gecombineerd met bescheidenheid), afgezien van het ongemak, is er zelfs iets ontroersends aan.' - Milan Kundera, Lachwekkende liefdes
- 'Als je uit een bescheiden begin komt, hebben de mensen om je heen de neiging om je authenticiteit te onderschatten, omdat ze je kenden voordat je 'iemand' was.' - Criss Jami, Killosophy
- 'Jaloezie is een zwakke emotie.' - Jay-Z
- 'Ik hou ervan om verliefd te zijn, maar ik hou ook van andere dingen, zoals niet jaloers, overdreven gevoelig of behoeftig zijn.' - Dark Jar Tin Zoo, Love Quotes for the Ages
- “Wat voor soort liefde is doordrongen van jaloezie? Je bent jaloers omdat je niet beseft dat alles wat je nodig hebt in je zit. ' - Peter Deunov
- 'In godsnaam, laten we het woord‘ bezitten ’nemen en een steen om zijn nek slaan en het verdrinken ... We kunnen elkaar niet bezitten. We kunnen alleen alles geven en riskeren wat we hebben. ' - Dorothy L. Sayers, Busman's huwelijksreis
- 'Hij lijkt een man die weet wat hij wil, en het probleem is dat hij wil wat ik wil.' - Heb Glines, Ademen
- 'Je kunt niet jezelf zijn in jaloezie.' - Toba Beta, Meester van domheid
- 'Ik zal niet liegen. Ik wil elke man die je heeft gehad in de strijd slaan - je zou slim zijn om ze in godsnaam bij mij vandaan te houden - maar niets in je verleden kan mijn gevoelens voor je veranderen. ' - Sylvia Day, Weerspiegeld in jou
- 'Wat? Alleen omdat ik je nu niet kan hebben, wil nog niet zeggen dat ik het goed vind dat hij je heeft. ' - Cora Carmack, Het verliezen
- 'Mijn jaloezie is iets dat leeft. Verschuiven, veranderen, groeien. Zoals mijn woede en de spijt van mijn moeder. ' - Katja Millay, De zee van rust
- 'Dieren weten niet zoveel van jaloezie als mensen, maar ze zijn er ook niet onwetend van.' - Stephen King, The Waste Lands
- “Mensen zijn wantrouwende en jaloerse wezens. Als ze iets perfects zien, willen ze een fout vinden. ' - Gosho Aoyama, Meitantei Konan
- 'Jaloezie is nooit tevreden met iets minder dan een alwetendheid die de subtielste plooi van het hart zou detecteren.' - George Eliot, The Mill on the Floss
- 'Het is een slecht woord,‘ erbij horen. ’Vooral als je het zegt bij iemand van wie je houdt ... Je kunt geen mens bezitten.' - Toni Morrison, Lied van Solomon
- 'Ik zei dat ik onder de indruk was, Martha. Ik ben buiten mezelf van jaloezie. Wat wil je dat ik doe, overgeven? ' - Edward Albee, Wie is er bang voor Virginia Woolf?
- “Ik ben echt blij voor Kiley. En voor jou en elke andere gelukkig getrouwde dame. Behalve dat ben ik niet blij voor je. Ik wil eigenlijk dat jullie allemaal dood neervallen. ' - Rainbow Rowell, Bijlagen
- “Toen ik met iemand anders aan Eric dacht, wilde ik al zijn mooie blonde haar eruit trekken. Bij de wortels. In bosjes. ' - Charlaine Harris, Dead Reckoning
- 'Meneer, ik heb uw glazen wijn niet geteld, waarom zou u mijn kopjes thee tellen?' - Samuel Johnson, Het leven van Samuel Johnson, Vol 2
- 'In jaloezie is er meer van eigenliefde dan liefde.' - Francois De La Rochefoucault
- 'Jaloezie is die pijn die een man voelt vanuit de vrees dat hij niet even geliefd is bij de persoon van wie hij volledig houdt.' - Joseph Addison
- 'Pas op voor degenen die u bekritiseren wanneer u enige lof verdient voor een prestatie, want zij zijn het die heimelijk aanbeden willen worden.' - Suzy Kassem, Sta op en groet de zon
- 'Als je net te horen hebt gekregen dat het meisje van wie je houdt beslist verloofd is met een ander, begin je te begrijpen hoe anarchisten zich moeten voelen als de bom te vroeg afgaat.' - P.G. Wodehouse, Zomer bliksem
- 'Afgunst is voor mensen die niet het gevoel van eigenwaarde hebben om jaloers te zijn.' - Bauvard, Een beetje inspiratie voor de overenthousiaste
- 'Jaloezie is liefde in competitie.' - Toba Beta, Mijn voorouder was een oude astronaut
- 'Er zullen altijd haters zijn. En hoe meer je groeit, hoe meer ze haten; hoe meer ze haten, hoe meer je groeit. ' - Anthony Liccione
- 'Toch was hij jaloers, hoewel hij het niet toonde, want jaloezie houdt niet van de wereld om het te weten.' - Lord Byron
- 'Het was één ding om te accepteren dat ik Dimitri niet kon krijgen. Het was iets heel anders om te beseffen dat iemand anders dat kon. ' - Richelle Mead, Bevriezing
- 'Als de rest alleen kan overleven door ons te vernietigen, waarom zouden we dan wensen dat ze overleven?Niets kan het moreel maken om het beste te vernietigen. Je kunt niet gestraft worden als je goed bent. Men kan niet worden gestraft voor bekwaamheid. ' - Ayn Rand, Atlas haalde zijn schouders op
- 'Kleinigheden licht als lucht zijn voor de jaloerse bevestigingen sterk als bewijzen van de heilige schrift.' - William Shakespeare, Othello
- 'Jaloezie is altijd mijn kruis geweest, de zwakte en verwondingen in mij die er het vaakst voor hebben gezorgd dat ik me lelijk en onbeminnelijk voelde, net als het Slechte Zaad.' - Anne Lamott, Genade (uiteindelijk): gedachten over geloof
- 'Jaloezie is een lelijke emotie die ervoor zorgt dat mensen serieus gekke dingen doen en als een vrouw het ervaart, is het erger.' - Kristen Ashley, Motorfiets Man
- 'Waar duidt jaloezie op? Jaloezie is liefde die tot uiting komt in de fysieke wereld. Als je jaloers bent, moet je een schuld betalen; als iemand jaloers op je is, moet hij je een schuld betalen. ' - Peter Deunov
- 'Militaire jongens zijn zelden zo slim als ze denken, en ze zijn er nooit overheen gekomen dat burgers het leger leiden.' - Maureen Dowd
- 'Deel uw mening niet met mensen die denken dat wat u denkt het niet waard is om te denken.' Michael Bassey Johnson
- 'Bovendien ben ik niet jaloers. Ik ben gewoon zo verliefd op je dat er niets anders is. ' - Ernest Hemingway, Afscheid van wapens
- 'Ik weigerde te geloven dat liefde een andere vorm kon aannemen dan de mijne: ik mat liefde af aan de mate van mijn jaloezie, en volgens die maatstaf kon ze natuurlijk helemaal niet van me houden.' - Graham Greene, Het einde van de affaire
- 'Ze liet de jaloezie uit haar vingertoppen glippen.' - Jodi Lynn Anderson, tijger Lily
- 'Het huwelijk en zijn gevolg van bezit en jaloezie maken de geest tot slaaf.' - Irvin D. Yalom, Toen Nietzsche weende
- 'Sommige mensen praten met zoveel plezier over de mislukkingen van anderen dat je zou zweren dat ze het over hun eigen successen hebben.' - Mokokoma Mokhonoana
- 'Zou dat uw liefde, geliefde, minder vertrouwen in mij had, dat het misschien meer angstig zou zijn!' - Heloise, De brieven van Abélard en Héloïse
- 'Hij die jaloers is, is nooit jaloers op wat je ziet, met wat wordt voorgesteld is voldoende.' - Jacinto Benavente
- 'Zelfs nu was Dickon boven, sonnetten aan het schrijven voor zijn nieuwe liefde, terwijl Marianne in Seadown House 'Ella' op stukjes papier aan het schrijven was en ze vervolgens verbrandde.' - Jessica Day George, Prinses van glas
- “Een leeuw deinst niet terug voor het lachen van een hyena. Een gorilla wijkt niet van een banaan die door een aap naar hem wordt gegooid. Een nachtegaal stopt niet met het zingen van zijn prachtige lied bij het binnendringen van een vervelende specht. ' - Suzy Kassem, Sta op en groet de zon
- “Dat had mijn strategie moeten zijn! Tegen de tijd dat ik de emoties van verrassing, bewondering, woede, jaloezie en frustratie heb doorstaan, zie ik die roodachtige haardos verdwijnen in de bomen, ver buiten de schietbaan. ' - Suzanne Collins, De Hongerspelen
- 'De liefdeszieken, de verraden en de jaloerse mensen ruiken allemaal hetzelfde.' - Colette
- 'Misschien was dat de wortel van mijn afkeer voor haar: ze had wat ik wilde, wat haar mijn jaloezie opleverde, en aangezien ik me schaamde omdat ik het wilde, ook mijn minachting.' - Nenia Campbell, Bloedt uit mijn verlangen
- 'Niemand is perfect. Ze zijn zwak, hebben een lelijk hart en worden snel jaloezie. Ze proberen anderen neer te halen. Het is zo vreemd ... In de wereld waarin we leven, hoe groter iemand is, hoe moeilijker zijn of haar leven wordt. ' - Wataru Watari
- 'Een jaloerse echtgenoot is iets lelijks.' - Keith Ablow, Moord zelfmoord
- 'Ik vraag me af of Blue weet dat ze haar kamer opnieuw schildert. Ik vraag me af of hij vraagt of ze vanavond een lift naar het feest wil. Ik vraag me af of hij weet hoe het voelt om gewurgd te worden. ' - Victoria Scott, De verzamelaar
- 'Wat is jaloezie anders dan een weerspiegeling van uw eigen mislukkingen?' - Michael Connelly, De laatste coyote
- 'Maak je geen zorgen meer dat iemand je plek inneemt. God heeft het al gereserveerd. Doe het werk om er te komen en het te vullen! ' - Yvonne Pierre, De dag dat mijn ziel huilde
- 'Verspil nooit jaloezie aan een echte man: het is de denkbeeldige man die ons allemaal op de lange termijn verdringt.' - George Bernard Shaw
- 'U hebt nooit jaloezie gevoeld, hè, juffrouw Eyre? Natuurlijk niet: ik hoef het u niet te vragen; omdat je nooit liefde hebt gevoeld. Je moet beide gevoelens nog ervaren: je ziel slaapt; de schok moet nog worden gegeven die het zal doen ontwaken. ' - Charlotte Brontë, Jane Eyre
- 'Stervelingen zijn gemakkelijk in de verleiding om het leven uit de bruisende glorie van hun buurman te halen en te denken dat zo'n moord geen moord is.' - George Eliot, Middlemarch
- 'Jaloezie is een ziekte, het is als een gif.' - Francesca Marciano, rood huis
- 'Mijn lieve jongedame, als je verliefd en jaloers bent en bent gegeseld door de inquisitie, weet je niet wat je kunt doen.' - Voltaire, Openhartig
- 'Wat was er aan de hand met dat korte wezen met haar wilde haar en valse lucht van puurheid en waarom zou iemand, veel minder dan twee mannen, van haar houden en met zulke rampzalige doeleinden.' - Anna Godbersen, Afgunst
- 'Ze zal nauwelijks iets goeds laten zien dat nu het beste blijkt.' - William Shakespeare, Romeo en Julia
- “Wat was een roos anders dan het levende bewijs van verlangen, het enige beste bewijs van menselijk verlangen en aardse toewijding. Maar het verlangen kon tenslotte verdraaid worden, en jaloezie was de naam van de roos die het goed deed in dorre zielen. ' - Alice Hoffman, De waarschijnlijke toekomst
- '... er was een natuurlijke comorbiditeit tussen seksuele lust en seksuele jaloezie, tussen het verlangen om te neuken en het verlangen om te doden.' - De heer Thomas Gammarino, Groot in Japan
- 'Vijandigheid heeft de olifant gedood.' - Kevin Dalton
- 'Hier is hoe de mens denkt:‘ Als niemand het heeft gedaan, waarom zou ik het dan proberen? Het is tijdsverspilling; maar als hij het heeft gedaan, kan ik het beter doen. '' - Nabil N. Jamal
- 'Als jaloezie opkomt, geeft dat aan dat er iets in je bang is. Het is een alarm, niets minder en niets meer. Behandel het als zodanig. ' - Anthony D. Ravenscroft, Polyamorie
Deel Het Met Je Vrienden:
leo stijgende eigenschappen
