8 verrassende gezondheidsvoordelen van zoenen waarvan je nooit wist dat ze bestonden

Stocksy

Het vooruitzicht van cooties stoorde me niet op de kleuterschool toen ik mijn verliefdheid in de pauze vastspelde en er een op hem legde (hoewel ik een beetje teleurgesteld was dat hij huilde en naar de waterfontein stormde). Gelukkig zijn mijn kusvaardigheden en begrip van toestemming sindsdien allebei verbeterd, en het blijkt dat zelfs als cooties echt zijn, ze misschien wel goed zijn voor je gezondheid. Serieus - vrijen heeft een aantal zeer reële, wetenschappelijk onderbouwde voordelen waarover je hieronder kunt lezen.

1. Kussen is goed voor je tanden, zolang jullie maar redelijk hygiënisch zijn

Volgens Sivan Finkel , een cosmetische tandarts in New York City, zoenen leidt tot verhoogde speekselproductie, dat helpt onze tanden zich te ontdoen van schadelijke bacteriën. Het extra speeksel helpt de tanden te remineraliseren en ze te beschermen tegen zuuraanvallen, zegt hij.

Nog beter, sommige experts zijn van mening dat De minerale ionen van speeksel kunnen het herstel van kleine laesies in tandglazuur bevorderen, maar nogmaals, mondhygiëne is de sleutel. Voordat je [spuug] verwisselt, moet je hun adem controleren, en als ze de snuiftest doorstaan, kus dan weg, zegt Dr. Finkel.

2. Kussen kan je immuunsysteem een ​​boost geven

Meer dan 700 soorten bacteriën zijn gevonden in de menselijke mond, maar geen twee mensen hebben exact dezelfde samenstelling van orale kiemen, dus het uitwisselen van speeksel met iemand kan nieuwe vreemde bacteriën in je lichaam introduceren, wat geen slechte zaak is.

Triljoenen micro-organismen leven op of in ons, en samen staan ​​ze bekend als het microbioom, zegt Shilpa Ravella , M.D., gastro-enteroloog en assistent-professor geneeskunde aan het Columbia University Medical Center. Dr. Ravella wijst op: een recente Nederlandse studie die ontdekte dat wanneer we meer dan 10 seconden kussen, er ongeveer 80 miljoen bacteriën worden overgedragen tussen ons en onze partner, die nieuwe en soms nuttige bacteriën in onze mond kunnen introduceren. Veel studies hebben aangetoond dat het hebben van een verscheidenheid aan bacteriesoorten correleert met een goede gezondheid. Een divers microbioom kan helpen het immuunsysteem te reguleren en te beschermen tegen schadelijke ziektekiemen.

We nemen dat elke dag over van een booster-opname.

3. Kussen kan angst verminderen

Vanuit chemisch oogpunt is een van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van zoenen het vermogen om het hormoon oxytocine (bekend als het liefdeshormoon) vrij te maken. Stephanie Hartselle , M.D., een assistent-professor in de psychiatrie aan de Brown University, die het vermogen noemt om bij mensen een gevoel van kalmte, ontspanning en binding te veroorzaken. Van het hormoon, dat ook vrijkomt tijdens het voorspel en het orgasme, is aangetoond dat het even krachtig is als meditatie en veel anti-angst medicijnen bij het produceren van een gevoel van vrede en tevredenheid, zegt Dr. Hartselle.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat kussen de chemische cortisol vermindert, die wordt geassocieerd met stress.

4. Kussen kan allergische reacties helpen verminderen

Wedden dat je nooit wist dat vrijen de jeukende symptomen die gepaard gaan met neus- of huidallergieën kan verlichten.

gedichten over boeken voor kinderen

Blijf bij ons op deze: In 2006 allergoloog Hajime Kimata bestudeerde 24 patiënten met twee soorten allergieën - licht atopisch eczeem (een huidallergie) en milde allergische rhinitis (een neusallergie) - voor en nadat ze minnaars of echtgenoten 30 minuten hadden gekust terwijl ze naar zachte muziek luisterden.

'Meestal, als je een allergie hebt, reageert je lichaam overdreven door IgE te produceren, een antilichaam tegen een specifiek allergeen', zegt Srini Pillay , M.D., een psychiater van Harvard. 'Maar in deze groepen was deze antistof na het kussen afgenomen, waardoor de allergische reactie en symptomen afnemen.'

5. Zoenen kan de bloeddruk helpen verlagen

nummer 622

Volgens Ryan Neinstein , M.D., een plastisch chirurg in New York City, bestaan ​​onze lippen uit bloedvaten, die tijdens het kussen verwijden. Het bloed wordt dan naar het gezicht geleid en weg van de rest van het lichaam', zegt hij, 'zodat de belasting van het hart afneemt, wat resulteert in een lagere bloeddruk.'

Onthoud ook dat feit over cortisol? Wanneer je cortisolspiegel lager is, is je bloeddruk dat ook. 'Hoe meer je kust, hoe sneller je hart sneller gaat kloppen en hoe meer je bloed stroomt, wat uiteindelijk de hoge bloeddruk verlaagt, zegt dr. Neinstein.

6. Kussen kan tekenen van veroudering helpen vertragen

Nog een reden om zoveel mogelijk te kussen: de verhoogde bloedtoevoer naar je gezicht kan de aanmaak van collageen stimuleren en bijdragen aan het tegengaan van veroudering. 'De hogere bloedstroom verhoogt het aantal kleine bloedvaten die helpen om de machinerie van de huid te voeden, zegt Dr. Neinstein. Het stimuleert ook de aanmaak van collageen en elastine, de stof waarvan de mooie huid is gemaakt.

Om je lippen te bewegen, moet je hele gezicht erbij betrokken zijn, wat de elasticiteit verhoogt', zegt dr. Neinstein. 'Heb je gezichtsyoga of facercises gezien? Er zijn yogi's, schoonheidsspecialisten en dermatologen die vrouwen opleiden om oefeningen voor hun gezicht te doen om collageen te stimuleren en de noodzaak voor een facelift te verminderen. Gepassioneerd kussen kan leiden tot versteviging van het gezicht, vooral de onderste helft.

7. Zoenen is een soort loopband - voor je gezicht

Terwijl een simpele kus slechts een paar calorieën verbrandt, gebruikt tongzoenen alle spieren in je gezicht en kan het oplopen tot 26 calorieën per minuut.

Er zijn 43 spieren in je gezicht en acht in je tong, Dr. Hartselle zegt. Zoenen verhoogt de bloedtoevoer naar die gebieden door verwijding van de bloedvaten, en het is mogelijk dat de spiertraining, in combinatie met het blozen in het gezicht, tijdens langdurige kussensessies ervoor zorgt dat je gezichtsspieren gezonder en gerevitaliseerd worden.

8. Het verhoogt je zin in seks

Deze lijkt misschien voor de hand liggend, maar Rachel Abrams , M.D., een integratieve gezondheidsexpert en auteur, wijst erop dat testosteron - het hormoon dat verantwoordelijk is voor de zin in seks bij zowel vrouwen als mannen - is vrijgegeven in speeksel tijdens langdurig kussen.

In een onderzoek , hadden mannen meer kans dan vrouwen om met open mond te zoenen en te kussen met tongcontact, en mannelijk speeksel bevat meetbare hoeveelheden van het geslachtshormoon testosteron, dat het libido kan beïnvloeden, zegt Dr. Abrams. Testosteron is ook een antidepressivum en het helpt bij mentale focus.

Nog een leuk weetje: vrouwen die andere vrouwen kussen, wisselen ook testosteron uit, want wij hebben het ook. Dus of je partner nu een man of een vrouw is, je deelt hormonen en feromonen.

Helaina Hovitz is redacteur, journalist en auteur van Na 9/11 . Ze is te vinden op Twitter en Facebook of bij helainahovitz.com .

Deel Het Met Je Vrienden: