7 manieren om de belangrijkste relatie te onderhouden die je ooit zult hebben

We praten veel over mannen op Smitten (hoe met ze te flirten, hoe de eerste dates te overleven en, euh, hoe verder te gaan als het niet lukt). En hoewel ik de eerste ben om te zeggen dat ik het heerlijk vind om halsoverkop voor iemand te zijn, is de waarheid dat we soms de belangrijkste relatie die we hebben negeren: de relatie met onszelf. Vergeef me het te vaak gebruikte cliché, maar je kunt niet echt van iemand anders houden als je niet eerst van jezelf houdt.

mooi meisje lacht bij weerspiegeling van een spiegel

vissen seksualiteit

Bekentenis: ik voel me de laatste tijd somber, dus ik heb veel tijd besteed aan het nadenken over de manieren om mijn spartelende zelfrespect te vergroten. Ik denk dat ik niet de enige ben die haar in de weg zit. Ik bedoel, zelfs de meest positieve, succesvolle, mooie vrouwen worstelen van tijd tot tijd. Het maakt niet uit of je een S.O. of niet. Lees verder...

Houd van jezelf Tip 1. Stop met jezelf voor de gek te houden.

Dus je hebt fouten gemaakt. Niemand is perfect, maar we leven om te leren en we gebruiken die lessen om vooruit te komen. Laat het verleden in het verleden achter en denk aan alles waar je naar uitkijkt.

Houd van jezelf Tip 2. Concentreer je op je positieve eigenschappen.

Dit klinkt zo cheesy, maar zelfpraat kan wonderen doen. Neem elke dag een moment om een ​​praatje met jezelf te maken in de spiegel. Vertel jezelf wat je leuk vindt aan wat je ziet. Bijvoorbeeld, misschien doe je een kattenoog beter dan de meeste, of je houdt van je scheve tanden, of je hebt glanzend haar dat heel weinig werk vereist. We hebben allemaal iets. Zoek het op en herinner jezelf eraan elke keer dat je naar je spiegelbeeld kijkt.

Van jezelf houden Tip 3. Realiseer je hoe sterk je bent.

Alles wat je nodig hebt om een ​​gelukkig en bevredigend leven te leiden, zit in je. Je hebt het in je eentje zo ver gebracht. Maak een lijst van al je prestaties en minimaliseer ze niet. Als je de middelbare school hebt afgerond, zet dat dan op de lijst. Als je een geweldige vriend was voor iemand in een crisis, voeg dat dan toe. Denk aan alle keren dat je weer op de been was na een tegenslag (en ja, scheidingen tellen mee.)

Van jezelf houden Tip 4. Kom in contact met je gevoel.

Soms denk ik dat we te slim zijn voor ons eigen bestwil. We analyseren, overdenken, strategieën en plannen, allemaal om te voorkomen dat we met onze emoties omgaan. Het is tijd om uit je hoofd te komen en je in de modder te laten vallen. Heb je je ooit afgevraagd waarom je wakker wordt met het gevoel op de top van de wereld en dan halverwege de middag, voel je je rot? (Of ben ik dit?) Je gevoelens voelen en weten dat ze veranderen is zo'n geweldige openbaring. De volgende keer dat je het gevoel hebt dat je geest tolt of je boos bent en je weet niet waarom, neem dan even de tijd om uit je hoofd en in je maag te zakken (of waar je ook de spanning voelt) en geef jezelf een knuffel. Ernstig!

22 november dierenriem

Houd van jezelf Tip 5. Wees dankbaar voor al het goede.

Het is zo gemakkelijk om je te concentreren op wat niet werkt en in het negatieve te blijven hangen. Als je werkloos bent en het gevoel hebt dat je nooit meer een baan zult krijgen, probeer het dan vanuit een ander perspectief te bekijken: nu heb je tijd om op zoek te gaan naar je droombaan of om de blog te starten die je altijd al gepland had! Realiseer je dat je altijd de keuze hebt om de dingen in een negatief of positief licht te bekijken. De keuze is aan jou.

Van jezelf houden Tip 6. Stop met jezelf met anderen te vergelijken.

Ik maak me hier ook schuldig aan. Maar er is maar één ik en maar één jij op deze planeet. Laat je niet naar beneden halen door je perceptie van andere mensen. Rijke mensen lopen tegen dezelfde blokkades aan als jij en verzinnen nieuwe problemen. Meisjes met geweldige relaties hebben nog steeds dagen dat ze niet uit bed willen komen. Het is allemaal relatief.

Van jezelf houden Tip 7. Volg je passies.

Het maakt niet uit hoe 'goed' je bent. Sinds kort ben ik weer gaan paardrijden. Ik ben niet geweldig, maar ik vind het geweldig en ik verlaat mijn lessen altijd met een hoogtepunt. We besteden zoveel tijd aan het denken en doen voor anderen, in de hoop dat ze iets zullen teruggeven. Pak die energie en gebruik het voor jezelf. Je verdient het.

Wat denk je? Hoe belangrijk voor jou is je relatie met jezelf? Wat doe jij om jezelf gelukkig te maken?

66 betekenis

Meer over het terugkrijgen van je geluk:

• Jouw geluk: de les die we allemaal kunnen leren van Eva Longoria over loslaten

• 6 datingfouten die u onmiddellijk moet stoppen als u een gelukkige langdurige relatie wilt. (Doen we dat niet allemaal?)

• De ups en downs van het plannen van een zomervakantie (spoiler alert: vakantieseks is geweldig)

Deel Het Met Je Vrienden: