7 decennia van gekke dieettrends

Ze kunnen rage diëten worden genoemd, maar man, deze ideeën voor gewichtsverlies blijven zeker langer hangen dan leggings en platformwiggen. Het Cookie-dieet heeft misschien wat straatwaarde verdiend toen Jennifer Hudson werd geassocieerd met het proberen, maar het plan begon in de jaren '70. En dat Master Cleanse Beyoncé naar verluidt vroeger afslankte? Het is waarschijnlijk ouder dan je moeder. Lees verder voor meer manieren waarop vrouwen de afgelopen eeuw tegen vet hebben gevochten. Opmerking: sommige zijn echt bizar en ongezond.

• 

  1/8

  Dieettrends uit de jaren dertig en veertig: roken en de Master Cleanse

  Modellen en beroemdheden moeten het idee hebben gekregen dat roken je ergens dun van houdt, toch? Het blijkt dat een advertentiecampagne uit de jaren twintig en dertig de schuldige is. Sigarettenmerk Lucky Strike gebruikte de regel 'Reach for a Lucky plaats van een Sweet'. ugh! Moeten we u zelfs aan alle redenen herinneren - onvruchtbaarheid, hartaandoeningen, longkanker - roken is een van de ongezondste gewoonten voor u? Vrouwen die op zoek waren naar een snellere oplossing, kozen voor het limonadedieet of Master Cleanse. Ontwikkeld door Stanley Burroughs, stond het dieet alleen citroensap, cayennepeper en ahornsiroop toe. Bijna 70 jaar later gebruikte Beyoncé naar verluidt hetzelfde programma om kilo's kwijt te raken voor haar rol in 2006 Droomvrouwen . Over uithoudingsvermogen gesproken!

• 

  2/8

  Dieettrend uit de jaren 50: gebed

  Wil je kilo's kwijt? Bid voor gewichtsverlies. Het idee klinkt misschien gek voor sommigen, maar in de jaren vijftig explodeerde de christelijke dieetindustrie. Nadat hij 100 pond was afgevallen, schreef dominee Charlie Shedd het boek Bid je gewicht weg , die in 1957 werd gepubliceerd. De bestseller zette de trend voor toekomstige titels zoals * I Prayed Myself Slim* (1960), Help Heer , De duivel wil me dik! (1978) en Het afslankdieet (1997), die lezers adviseerde om fysieke honger niet te verwarren met wat werkelijk spirituele honger was. Denk je dat deze trend is uitgestorven? Denk nog eens na. In 2002 publiceerde Don Colbert, M.D., Wat zou Jezus eten? en Het kookboek Wat zou Jezus eten? .

• 

  3/8

  Dieettrend uit de jaren 60: steungroepen en koolsoep

  In de jaren '60 draaide alles om het delen van liefde, en het concept werd zelfs toegepast op diëten. Dieters begon ondersteunende organisaties te vormen. In het begin van het decennium vormde een groep dwangmatige eters de Anonieme Overeters. En in 1961 nodigde Jean Nidetch vrienden uit in haar huis in New York City om over gewichtsverlies te praten. Twee jaar later, nadat ze 72 pond was afgevallen, lanceerde ze Weight Watchers. Maar diëten was niet altijd even vriendelijk. Het koolsoepdieet werd in deze tijd in een boek gepubliceerd. Het beloofde lijners dat ze 17 pond zouden afvallen, maar gebruikers noemden de gasachtige bijwerkingen - niet bepaald bevorderlijk voor nauwe ontmoetingen, hè?

• 

  4/8

  Dieettrend uit de jaren 70: dieetpillen

  Het tijdperk prees het wonder van dieetpillen. Sommigen beweerden de opname van koolhydraten door het lichaam te stoppen. In wezen beloofden ze dat je je gezicht zonder gevolgen met pizza en brood zou kunnen vullen. Na meldingen van braken en buikpijn trok de FDA de pillen in 1983 echter in om de bijwerkingen op de lange termijn te onderzoeken. Dit bleek een goede zaak te zijn, want onderzoekers ontdekten dat het onverteerde zetmeel rechtstreeks naar de dikke darm ging - yikes! Dexatrim was een andere pil uit die tijd. De eetlustremmer bevatte het medicijn PPA (fenylpropanolamine) en in 2000 werd het ook van de markt gehaald. De pil werd uiteindelijk gereïncarneerd als Dexatrim Natural Efedrine-Free, hoewel sommige critici er nog steeds niet van overtuigd zijn dat het veilig is. Onze mening: tenzij ze zijn voorgeschreven door uw arts, zijn pillen bijna nooit een goed idee.

• 

  5/8

  Dieettrend uit de jaren 80: Scarsdale Diet

  De jaren tachtig keerden terug van gemakkelijke oplossingen en terug naar hardcore discipline met het Scarsdale-dieet. Het was een eiwitrijk, koolhydraatarm en supercaloriearm dieet van twee weken (1.000 calorieën of minder per dag!). Auteur Herman Tarnower, M.D., beweerde dat volgelingen, door om de twee weken aan en uit te gaan met het dieet, tot 20 pond per week konden verliezen zonder enige langdurige onthouding van vitamines of mineralen. Maar de voedsellijst was beperkend: geen boter, geen saladedressing (behalve citroen en azijn) en geen alcohol. Je snackkeuzes waren ofwel rauwe wortelen of selderij - dat is alles. Als het verliezen van 20 pond per week te mooi klinkt om waar te zijn, is het dat ook. Voor de meeste mensen wordt het consumeren van minder dan 1.200 calorieën per dag beschouwd als een verhongeringsdieet.

• 

  6/8

  Welk decennium van diëten klinkt je het meest gezond in de oren?

  89 betekenis

  ( enquêtes )

• 

  7/8

  Top 5 dieettrends van vandaag

  We weten niet zeker wat de blijvende rage van vandaag zal zijn, maar we hebben onze beste weddenschappen verkleind:

  1. Door beroemdheden goedgekeurde diëten Sterren als Jessica Simpson en Eva Mendes zweren bij het 5-Factorplan van Harley Pasternak.

  2. Portiecontrole Pakje van 100 calorieën, iemand?

  3. Biologische diëten Aanhangers geloven dat biologisch voedsel, zonder de conserveermiddelen en additieven van hun niet-biologische tegenhangers, het spijsverteringsstelsel van het lichaam kan helpen soepeler te werken.

  4. Dieet levering Diensten zoals Chefs Diet en NutriSystem bezorgen verse of diepgevroren voorverpakte maaltijden aan uw deur.

  5. Zoete en hartige diëten Denk aan Dr. Siegal's Cookie Diet (die oorspronkelijk begon in 1975) - Jennifer Hudson is naar verluidt een fan van koekjesdieet - of de eet-croissants-voor-ontbijt-en-groenten-voor-lunch-filosofie van Franse vrouwen worden niet dik .

• 

  8/8

  Dieettrend uit de jaren 90: koolhydraatarm Atkins

  Gedurende de jaren '80 werden mensen zich bewust van de associatie van rood vlees met hartaandoeningen, dus dachten ze dat koolhydraten het antwoord waren op een langer leven, zegt Gabriella Petrick, PhD, een voedselhistoricus aan de New York University. 'De medische kennis op een bepaald moment wordt weerspiegeld in de voorgeschreven diëten', zegt ze. 'In de jaren '80 explodeerde ook de populariteit van magere kip. En in de jaren '90 was het Atkins-dieet een reactie op ideeën in de jaren tachtig die zeiden dat je een koolhydraatrijk dieet nodig hebt.' Mensen die door alle koolhydraten waren opgezwollen, werden verliefd op Dr. Atkins. Hoewel hij er al was vóór de jaren '90, steeg zijn populariteit na het boek Dr. Atkins' nieuwe dieetrevolutie werd uitgebracht in 1992.

Deel Het Met Je Vrienden: