6 vrouwen onthullen hoe alles aan hun lichaam veranderde na de bevalling

Vrouwen en lichamen na de zwangerschap hebben een gecompliceerde relatie. Sommige nieuwe moeders voelen zich meteen zelfverzekerd, anderen willen er niet over praten, en sommige zijn helemaal openhartig en eerlijk over alles . Die openheid is misschien wel ons favoriete ding om te zien, omdat het vrouwen laat zien dat er geen Rechtsaf manier van kijken, denken, voelen, zijn of handelen nadat je een baby hebt gekregen. Met dat in gedachten vroegen we zes echte nieuwe (ish!) moeders om ons hun postnatale lichamen te laten zien (en we bedoelen hun hele lichaam), en ons te vertellen hoe ze echt in hun vel voelen.

Deena C., 32, moeder van één: leeftijd 5 maanden

Katie Friedman

Hoe is je relatie met je lichaam veranderd sinds je kinderen hebt?

Voordat ik zwanger werd, vertelden moeders me altijd dat mijn lichaam nooit meer hetzelfde zou zijn na het krijgen van een kind. Jongen hadden ze gelijk. Natuurlijk passen bepaalde kledingstukken niet hetzelfde en mijn haaruitval na de zwangerschap is vervelend, maar in veel opzichten voel ik me sterker dan ooit tevoren. Nadat ik een leven in de wereld heb geboren, geloof ik dat er niets is dat mijn lichaam niet kan doen. Oké, dus ik kan waarschijnlijk geen MACK-truck door de straat duwen, maar ik ben klaar voor de uitdaging.

Waardoor voel jij je het meest zelfverzekerd in je vel?

Ik voel me het meest zelfverzekerd als ik bloot ben, vers uit de douche. Dan en alleen dan verschuil ik me niet achter make-up of vuil van de dag. Ik ben het maar. Een paar spritsjes van mijn favoriete parfum van het moment ( Het goede meisje van Carolina Herrera ) helpt ook een beetje.

Wat wil je dat andere vrouwen weten over lichaamsvertrouwen?

De maatschappij vertelt je dat hoe sneller je terugkaatst na het leveren van een baby, hoe beter je bent. Maar dat kan niet verder van de waarheid zijn. Terugkaatsen is niet het verhaal van elke vrouw en dat is oké. Sommige vrouwen keren nooit meer terug naar hun oorspronkelijke lichaam en dat is ook volkomen normaal. Na de bevalling wilde ik zo graag weer in mijn spijkerbroek knijpen en toen ik dat deed, vierde ik het alsof het een grote prestatie was. Ik had het allemaal fout. De echte beloning was een gezonde zoon hebben en geen maat 2 meer dragen. ik heb een mens ter wereld gebracht; Ik had veel gemakkelijker voor mezelf moeten zijn. Nu zeg ik tegen moeders dat ze moeten houden van wie je bent, niet van wie je denkt dat de maatschappij zegt dat je zou moeten zijn. Laat onzekerheden je niet in de weg staan ​​om je beste leven te leiden.

Maggie B., 29, moeder van één: 7 maanden oud

Katie Friedman

Hoe is je relatie met je lichaam veranderd sinds je kinderen hebt?

Mijn relatie met mijn lichaam is absoluut veranderd. Ik ben veel makkelijker voor mezelf. Het is eigenlijk fijn om niet langer de tijd te hebben om constant gewichtsverlies of gewichtstoename te beoordelen of om in de spiegel te kijken en mezelf af te vragen: 'Zie ik er fit genoeg uit?' Deze verandering heeft me verrast aangezien gezond eten en bewegen altijd belangrijk voor me zijn geweest. Ik heb echter geen spijt van mijn vele nachten dat ik bevroren broccoli op een bevroren pizza gooide en het een dag noemde.

Waardoor voel jij je het meest zelfverzekerd in je vel?

nummer 345

Ik voel me het meest zeker in mijn vel als ik in mijn kunstatelier ben in een met verf bedekte broek. Zoals we allemaal weten, laat het krijgen van een baby een nieuwe moeder achter met weinig tijd voor zichzelf en haar werk. Ik vier de kleine overwinningen van een klein beetje schilderen tijdens Aidens korte dutjes.

Wat wil je dat andere vrouwen weten over lichaamsvertrouwen?

Houd van jezelf en houd van je onvolkomenheden. Wees zelfverzekerd en doe je best om je lichaam niet te vergelijken met het meisje naast je of het meisje waarop je leek voordat je beviel.

Alison H., 30, moeder van één: 23 maanden oud

Katie Friedman

Hoe is je relatie met je lichaam veranderd sinds je kinderen hebt?

Over het algemeen is mijn relatie ten goede veranderd. In het begin was ik veel erger, sloeg mezelf in elkaar omdat ik niet sneller afviel, en zag er niet uit als mijn pre-baby-zelf. Ik schrijf een deel van die inzinking toe aan mijn verschrikkelijke hormonale schommelingen! Maar toen mijn zoon een jaar oud werd, begon het allemaal te veranderen. Ik was meer uitgerust, voelde me meer in balans en zat zoveel gelukkiger in mijn vel. Daardoor was ik niet zo streng voor mezelf. Als nieuwe moeder realiseerde ik me niet dat het tijd zou kosten, dat ik niet die onmiddellijke bevrediging zou krijgen die ik zocht van mijn postnatale lichaam. Nu mijn leven zo anders is met een kind, beschouw ik tijd om te sporten als een echt voorrecht, aangezien het soms bijna onmogelijk is om in de dag te passen! Ik heb niet de tijd luxe zoals pre-ouderschap, dus efficiënte trainingen die me energiek (niet uitgeput) laten zijn mijn prioriteit.

Waardoor voel jij je het meest zelfverzekerd in je vel?

ik ben geweest Pure Barre leraar voor meer dan drie jaar en ik kan eerlijk zeggen dat de tijd die ik besteed aan lesgeven mij het meeste zelfvertrouwen geeft! Pure Barre als training heeft me op zoveel manieren veranderd en ik vind het heerlijk om anderen te helpen het verschil te zien dat het ook bij henzelf kan maken. Als ik de studio in kan, een geweldige afspeellijst kan opzetten en vrouwen kan helpen fysiek en mentaal sterker te worden, voel ik me op de top van de wereld. Het helpt me een betere moeder, echtgenote en vrouw te zijn in het proces.

Wat wil je dat andere vrouwen weten over lichaamsvertrouwen?

Neem een ​​eerlijk moment en denk na over wat je echt wilt. Voel je je goed waar je nu bent? Wil jij de gezondste versie van jezelf zijn? Wil je al het babygewicht verliezen en in vorm zijn? Wat het ook is, zorg ervoor dat je het doet voor Jij . Wat je het gelukkigst gaat maken, is wat je prioriteit moet geven. Het leven is kort! Als je eenmaal tevreden bent met jezelf, zal het lichaamsvertrouwen groeien.

Kimberly T., 39, moeder van twee: 3 en 6 jaar

Katie Friedman

Hoe is je relatie met je lichaam veranderd sinds je kinderen hebt?

Ik heb nooit een goede relatie met mijn lichaam gehad, en het hebben van kinderen hielp daar niet bij. Mijn gewicht is min of meer hetzelfde als voor de baby, maar er zijn nu papperige stukjes en ik kan mijn hand tussen mijn buikspieren passen, waar ze splijten en niet opnieuw aansloten. Ik ben al zes jaar moeder, maar mijn lichaam voelt soms nog steeds vreemd aan.

Waardoor voel jij je het meest zelfverzekerd in je vel?

Ik denk niet dat ik meer zelfvertrouwen heb, ik denk dat het me gewoon niet meer uitmaakt wat andere mensen van mijn lichaam denken. Ik zou graag willen dat mensen denken dat ik slim ben. En een overwegend fatsoenlijke moeder. En een goede vriend. Iedereen die me beoordeelt op mijn striae of mijn rare buik is sowieso niet mijn soort persoon. Er was een tijd - een lange tijd - dat het me iets kon schelen wat andere mensen van mijn lichaam dachten, maar tussen de padvinders en het ballet- en zwemteam (en, weet je, mijn eigen leven) heb ik het mentale vermogen niet meer .

Wat wil je dat andere vrouwen weten over lichaamsvertrouwen?

activiteiten voor kinderen van 2 en 4 jaar

Ik wil zeggen dat de regel 'beoordeel een boek niet op zijn omslag' die je waarschijnlijk je kinderen probeert te verkopen, ook voor jou geldt. Houd je aan wat je zegt. Maar ik zou ook zeggen: kleed je naar het lichaam dat je hebt, niet het lichaam dat je had. Voor de baby droeg ik veel strakke topjes op mijn buik, waardoor ik me na de baby erg zelfbewust voelde. En ik zou ze waarschijnlijk nog steeds dragen, als ik ze niet allemaal had weggegooid. Als ik iets draag dat in de taille zit, maar meer vergevingsgezind is over de bodem van mijn buik, maak ik me geen zorgen over wat daar beneden gebeurt. En in de winter helpt een panty.

Cristina O., 32, moeder van twee kinderen: 2 en 1

Katie Friedman

Hoe is je relatie met je lichaam veranderd sinds je kinderen hebt?

Ik ben trots op mijn lichaam na kinderen. Ik had nooit verwacht dat mijn lichaam weer zou worden zoals het was voordat ik kinderen kreeg. Ik denk dat zwangerschap me minder kritisch heeft gemaakt over mijn lichaam en meer verbaasd heeft over wat het kan doen. Het hebben van kinderen heeft me er ook trots op gemaakt vrouw te zijn. Het is een ongelooflijke ervaring en een geschenk om leven te kunnen creëren en ik voel me bevoorrecht dat ik de ervaring heb mogen hebben.

Waardoor voel jij je het meest zelfverzekerd in je vel?

Ik voel me het meest zelfverzekerd in mijn vel als ik me sterk en gezond voel. Ik probeer heel goed voor mezelf te zorgen en lichaamsbeweging is een groot deel van mijn leven geworden, naast proberen gezond te eten, waar ik soms moeite mee heb. Ik vind het heerlijk om me sterk en fit te voelen en het geeft zeker een boost aan mijn zelfvertrouwen en het maakt me ook een betere ouder.

Wat wil je dat andere vrouwen weten over lichaamsvertrouwen?

Ik denk dat het belangrijk is om jezelf niet te vergelijken met anderen na het krijgen van een baby. Ik denk dat iedereen een andere ervaring heeft. Het lijkt erop dat we ons allemaal veel richten op het verliezen van het babygewicht, maar postpartum omvat ook het vinden van een nieuwe mentale en fysieke balans. Sommige mensen verliezen het gewicht heel snel, maar dat betekent niet dat ze volledig hersteld zijn en weer normaal zijn. Anderen voelen zich geweldig, maar het duurt lang voordat ze het gewicht verliezen. We hebben allemaal een andere reis en ik denk dat vrouwen hun lichaam moeten waarderen voor wat het kan doen. Het is echt een cadeau om een ​​zwangerschap te mogen meemaken. Voor mij persoonlijk verloor ik het gewicht heel snel, maar het duurde lang voordat ik me weer sterk en zelfverzekerd voelde en ook mijn hormonen in evenwicht bracht. Mensen dachten dat ik weer helemaal normaal was omdat ik was afgevallen, maar dat was niet het geval. Het kost tijd en geduld.

Allison G., 36, moeder van drie: in de leeftijd van 4 jaar, 2 jaar en 6 weken

Katie Friedman

Hoe is je relatie met je lichaam veranderd sinds je kinderen hebt?

Ik ben veel gemakkelijker voor mezelf dan voordat ik moeder werd. Voordat ik een dagelijkse sportschoolbezoeker was, juich ik mezelf nu toe omdat ik thuis een training van 30 minuten heb gedaan na een onderbreking van zes maanden. Mijn prioriteit is er zijn voor mijn kinderen en man, dus mijn fysieke verschijning is meer op de achtergrond geraakt, maar het is niet vergeten! Omdat ik niet meer zo veel sport als vroeger, eer ik mijn lichaam op andere manieren, door goede persoonlijke hygiëne en door te wandelen of actief te zijn wanneer ik de kans krijg.

horoscoop 26 mei

Waardoor voel jij je het meest zelfverzekerd in je vel?

Waar ik me het meest zelfverzekerd in voel, is dat ik doe wat ik weet dat ik aankan en dat ik vrede heb met mijn beslissingen. Door mijn grenzen te kennen, kan ik ook een betere moeder en echtgenote zijn. Voordat ik moeder werd, was ik heel streng voor mezelf. Ik beschouw mezelf als een behoorlijk gedisciplineerd persoon, en toen ik voor het eerst moeder werd, werd ik ruw wakker van de onvoorspelbare manieren van een pasgeboren baby. Sindsdien heb ik geleerd mezelf meer te vergeven en de onverwachte wendingen van het moederschap te omarmen. Ik bekijk het van dag tot dag. En als dingen niet volgens plan gaan, is dat ook oké.

Wat wil je dat andere vrouwen weten over lichaamsvertrouwen?

Wees niet zo streng voor jezelf. Als je een positieve gemoedstoestand hebt en tevreden bent met je levenskeuzes, dan is dat het belangrijkste.

Deel Het Met Je Vrienden: