50 staten van vrouwen

In een groot landelijk onderzoek Glamour en L'Oréal Paris spraken met 2000 Amerikaanse vrouwen over hun eigenwaarde en hun hoop voor de toekomst. Hun antwoorden zijn: niet wat je zou verwachten.

tekenideeën gemakkelijk voor kinderen

In 1984, toen Glamour publiceerde een eerste-van-zijn-soort onderzoek naar de eigenwaarde van vrouwen, de resultaten waren verbluffend, en niet op een goede manier. Bijna 50 procent van de vrouwen gaf aan zich zelfbewust te voelen over zichzelf; 41 procent was niet tevreden met hun lichaam; en slechts een derde zei dat ze tevreden waren met hun leven. Decennia lang hebben we de enquête opnieuw opgesteld, onderwerpen toegevoegd en weggelaten, maar de resultaten zijn in sommige opzichten frustrerend gebleven: vrouwen hebben consequent een laag zelfvertrouwen en een negatief lichaamsbeeld gerapporteerd.

Maar hoe voelt het leven voor vrouwen anno 2017? Er achter komen, Glamour werkte samen met L'Oréal Paris om een ​​Harris Poll te laten uitvoeren onder 2000 vrouwen in alle 50 staten. Het doel: een diepgaande blik werpen op de factoren die ons vertrouwen versterken en ondermijnen - en de problemen onderzoeken die verband houden met en verdeel ons in 2017. We hebben ook 50 vrouwen in het hele land geïnterviewd om hen te vragen waar ze in geloven en hoe ze hebben geleerd om te omarmen wie ze zijn.

De resultaten? Ze zijn hoopvol. Werkelijk hoopvol. Maar net als vrouwen is het ingewikkeld.

Eerst het goede nieuws. Vergeet wat je hebt gehoord (en misschien voelt) over Amerikaanse angst: vrouwen zijn over het algemeen optimistisch over hun leven en hun toekomst. Driekwart gelooft dat ze vooruitgang boeken in de richting van hun levensdoelen, en 67 procent denkt dat ze de komende vijf jaar beter af zullen zijn . Dat is een enorme sprong van Glamour ’s resultaten twee jaar geleden, toen slechts 42 procent die optimistische vooruitzichten had.

En als het op vertrouwen aankomt: Dames, we zijn een hoek omgegaan. De meerderheid van de vrouwen van alle generaties, etniciteiten, inkomens en postcodes is tevreden met hun algehele uiterlijk en gebruikt eerder positieve woorden zoals vrolijk (58%), slim (56%) en vol vertrouwen (41%) om zichzelf te beschrijven dan negatieve woorden.

Sammy Lozada, 22, New York

Lily Fawn White (links, met vrouw Rhonda Sparks), 35, Alaska

Ainsley McWha, 39, Idaho

Twee groepen in ons onderzoek hadden bijzonder hoge vertrouwensniveaus: Afro-Amerikaanse vrouwen (meer hierover hier), en die van 18 tot 36 jaar van allemaal Het zelfrespect van generatie Xers en Boomers is ook gestegen, erkent Jean Twenge, Ph.D., hoogleraar psychologie aan de San Diego State University. Maar millennials hebben het hoogste zelfrespect van alle generaties.

Een deel van dat vertrouwen kan voortkomen uit de vooruitgang die millennials hebben gezien. Ze deden aan sport als ze wilden; kan een reeks spraakmakende vrouwelijke rolmodellen aframmelen; de kans gehad om te stemmen op vrouwen van beide politieke partijen. Ik ben opgevoed om een ​​zelfverzekerd persoon te zijn en te geloven dat ik kon zijn en doen wat ik wilde zolang ik ervoor werkte, zegt Taylor Picard, 21, een student uit Essex, Vermont. Het voelt echt en haalbaar als je opgroeit met zoveel ongelooflijke, diverse voorbeelden van wat vrouwen kunnen bereiken, zoals de manier waarop Ashley Graham barrières in de modellenindustrie doorbrak door ons een lichaam te laten zien waar veel mensen zoals ik zich bij kunnen aansluiten.

Experts zien zelfs verschillen in de manier waarop millennials praten over henzelf. Geluk en zelfrespect zijn verbonden met wat jij ziet als je persoonlijke sterke punten, en millennials zijn opgevoed met een diepere en uitgebreidere woordenschat om te beschrijven wie ze zijn in vergelijking met oudere generaties, zegt Lara Pence, Psy.D., een klinisch psycholoog in Dallas die met vrouwen en meisjes werkt aan zelfrespect en lichaamsbeeldkwesties. Het zijn niet alleen traditionele woorden als slim en mooi -het is ook creatief , intuïtief , krachtig , medelijdend . Toen ik opgroeide, is mij nooit geleerd om te zeggen: 'Ik ben een sterk persoon.' Hoe meer positieve eigenschappen je in jezelf kunt identificeren en waarderen, hoe beter je je zult voelen. En dat is een groot deel van de reden waarom dingen in een betere richting gaan.

Maar hier worden de bevindingen ingewikkelder. Dames doen voel me vandaag zekerder, maar we worstelen nog steeds af en toe, en die worstelingen komen het vaakst als we in de spiegel kijken. Niet dat dit nieuw is: in 2014 zei meer dan de helft van de vrouwen dat afvallen hen het gelukkigst zou maken - en ja, dat trieste patroon gold voor vrouwen op allemaal gewicht niveaus. Vandaag waren de resultaten hetzelfde - wat frustrerend is, aangezien de samenleving nog nooit zo accepterend en ronduit feestelijk is geweest voor vrouwen in alle soorten, maten en strepen. Dus waarom hangen we nog steeds zo vast aan de cijfers op de weegschaal? Het is veel gemakkelijker voor ons om aardig te zijn voor andere vrouwen dan voor onszelf, zegt Pence. We hebben de gewoonte om andere vrouwen op te tillen - 'Je ziet er zo geweldig uit!' - terwijl we onszelf naar beneden halen als ze ons complimenteren - 'O, stop! Ik voel me rot.’ En dat negatieve gepraat maakt ieders lichaamsbeeld minder stabiel.

Taylor Carroll, 21, Virginia

Ari en Casi Gibson, 22, Alabama

Brandi Catoire, 39, Louisiana

32 betekenis

Tori, een 28-jarige voedingsdeskundige uit Richmond, Virginia, beschrijft het als volgt: ik omhels andere vrouwen, hoe ze er ook uitzien, maar als het op mij aankomt, denk ik: je ziet er vreselijk uit, of, mijn buik maakt me zwanger lijken. Ik praktiseer niet wat ik predik.

En het onderzoek laat zien hoezeer velen van ons in het algemeen in ons uiterlijk zijn verwikkeld: 44 procent van de vrouwen beschouwt hun uiterlijk als een belangrijk onderdeel van hun identiteit, en overtreft het moederschap, of hun baan, religie of afkomst. Dat is niet per se een slechte zaak - ons uiterlijk maakt deel uit van onze persoonlijke geweldigheid, en trouwens, 64 procent van ons zegt dat we tevreden zijn met ons algehele uiterlijk . Maar het gevaar is wanneer uiterlijk het belangrijkste wordt dat je definieert, en ik zie schakeringen hiervan in de gegevens, zegt Pence. Barbara Risman, Ph.D., hoogleraar sociologie aan de Universiteit van Illinois in Chicago, is het ermee eens: wat me opviel, is dat de overgrote meerderheid van de vrouwen gelooft dat de manier waarop ze eruitzien bepalend is voor hun succes in het leven - zelfs hoe goed ze het doen in de werkkracht. Inderdaad, 73 procent van onze deelnemers aan de enquête zegt dat mooi zijn vrouwen helpt om vooruit te komen op het werk, en 84 procent gelooft dat het hen een voorsprong geeft in het leven in het algemeen. Dat kan waar zijn in onze door uiterlijk geobsedeerde cultuur - en het is niet bepaald een ontspannende realiteit om elke ochtend wakker te worden.

O, sociale media. We houden van je - en toch speel je met ons hart. Voor alle duidelijkheid: wij doen Hou echt van jou: 35 procent van de vrouwen gaf aan minstens één keer per uur hun sociale media te checken . Maar vrouw na vrouw noemde ook af en toe een slecht gevoel: het is een tweede natuur om jezelf met andere vrouwen te vergelijken, en als ik berichten zie over dingen waar ik minder zeker van ben, voel ik me slechter over mezelf, zegt Tori, de voedingsdeskundige. Ik ben nu op zoek naar een baan, dus als mensen op Instagram of Facebook over hun successen praten, heeft dat zo’n invloed op mijn humeur dat ik soms beter niet kijk.

In feite geeft meer dan een derde van de vrouwen met sociale-media-accounts toe dat het zien van de berichten van anderen hen een slecht gevoel over hun eigen leven kan geven. En dat is in lijn met wat ander onderzoek laat zien: studies hebben aangetoond dat tijd die wordt besteed aan sociale media, met name op foto-gebaseerde platforms, wordt geassocieerd met een slechter zelfbeeld, zegt Jennifer Webb, Ph.D., een universitair hoofddocent psychologische wetenschappen bij de Universiteit van North Carolina, Charlotte, die onderzoek doet naar de impact van sociale media op vrouwen. Een studie, toepasselijk het Facebook-experiment genoemd, volgde twee groepen mensen van verschillende leeftijden: een die de kleine blauwe afzwoer F voor een week, en een controlegroep die zoals gewoonlijk op de site ging. Na zeven dagen rapporteerden de mensen die een pauze namen van Facebook een significante boost in geluk in vergelijking met degenen die online waren gebleven. Onderdeel van wat stressvol is om aan te zijn? De constante druk om je feed te perfectioneren: 64 procent van de vrouwen in onze enquête geeft toe dat ze hun accounts in de gaten houden en actie ondernemen wanneer er een snauwende opmerking op een bericht verschijnt of een onflatteuze foto wordt gedeeld.

En veel vrouwen melden een zeer reële angst voor terugslag omdat ze online hun mening uiten: Bijna een op de vijf heeft negatieve opmerkingen gekregen over hun politieke opvattingen . Conservatieve vrouwen zeiden het meest waarschijnlijk dat ze luchtafweergeschut kregen voor hun religie, terwijl Spaanse vrouwen eerder pushback kregen voor hun afkomst. Ik ben half Mexicaans en vorig jaar heb ik Día de los Muertos gevierd op een groot evenement in San Diego, zegt Emily Torres, een 23-jarige mediaplanner uit San Diego. Ik plaatste een foto van mezelf met een schmink van een suikerschedel en onderschrift dat ik mijn oudtante eerde, die een maand of twee eerder was overleden. Ik ontving sms'jes en opmerkingen met de vraag wanneer ik 'plotseling' Mexicaans werd, beschuldigde me van liegen over Spaans zijn omdat ik geen Spaans spreek en heb een lichtere huid, en zei dat ik gewoon de etniciteit aannam om trendy te zijn en op te vallen. Dat soort negativiteit leidt ertoe dat velen zich terugtrekken in hun veilige bubbel: 41 procent van de vrouwen is gestopt met het volgen van iemand vanwege hun politieke overtuigingen.

Niemand zegt dat je je Instagram moet afzweren; ironisch genoeg kan het ook goed voor je zelfrespect. Bijna driekwart van de respondenten zegt dat sociale media een positieve invloed hebben op hun leven, dat het hen inspireert en informeert en dat ze zich verbonden voelen met anderen. Ik vind dat sociale media heel motiverend kunnen zijn, als je eenmaal leert de opschepperige dingen die je slecht doen te verwijderen, zegt Anita Lavine, 45, een publicist uit Seattle. Ik krijg vakantie- of verbouwingsideeën die realistisch zijn.

Erin Keen, 30, Washington

Faeiza Javed, 25, Utah

Nidhi Poddar, 28, Nebraska

Experts zijn het erover eens dat er twee richtlijnen zijn voor gezond gebruik van sociale media: kijk hoe lang je het gebruikt, want het zelfrespectonderzoek wijst erop dat minder beter is, en niet alleen op de loer liggen : Door actief te posten en te reageren, voel je je positiever dan alleen maar door een FOMO-konijnhol te scrollen.

Raad eens wat er nog meer belangrijk is voor het geluk van vrouwen? GELD. In de meeste postcodes noemen vrouwen financieel onafhankelijk zijn als belangrijkste factor waardoor ze zich zelfverzekerd voelen. Vooral millennials waren gevoelig voor geld, misschien omdat velen tijdens de economische crisis volwassen werden. Ik zag hoe het het zelfrespect van mensen beïnvloedde, en met dat gevoel van onbehagen en onzekerheid wil ik nooit omgaan, zegt Julianna Eldemire, 28, een publicist uit Orlando, Florida.

Waterman Boogschutter

Vrouwen in onze enquête laten hun toekomst niet aan het toeval over: 75 procent van de vrouwen heeft het gevoel dat ze vooruitgang boeken in de richting van hun levensdoelen . Vrouwen zijn niet verlegen om hun ambities kenbaar te maken, zegt Risman. Voor vrouwen is er nu geen sprake van ‘ga ik werken of niet?’ Er wordt aangenomen dat het een belangrijk en noodzakelijk onderdeel van je leven is, of dat werk nu met kinderen is of in de directiekamer. Vrouwen hebben ook hun ogen open voor mogelijke wegversperringen. In een van de meest opvallende bevindingen van ons onderzoek, 56 procent vindt dat ze onderbetaald worden , en 66 procent zegt dat mannen meer steun en kansen krijgen om professioneel vooruit te komen dan zij. Ik zie deze statistieken niet als bewijs dat we meer discriminatie zien dan voorheen, maar dat meer vrouwen het zien en zich uitspreken en zeggen: 'Hé, dat klopt niet!', zegt Risman. We eisen nu dat de werkplek moet veranderen. Of, zoals de 31-jarige marketingmanager van New York City, Kate Gardiner, het stelt: ik behoor tot die eerste generatie vrouwen die nooit zijn opgegroeid met de gedachte dat ik zou worden beperkt door mijn geslacht. De vrouwen die ik ken laten niets in de weg staan ​​van wat ze willen, en ze zijn aan het uitzoeken hoe ze hun salarissen met alle mogelijke middelen gelijk kunnen maken - het is als: 'Eff jij, betaal me! Ik accepteer niets minder dan wat ik waard ben.'

Vrouwen hebben die can-do-houding, ook al maken velen moeilijke tijden door: de helft gaf aan een depressie te hebben gehad. We bevinden ons in een cultureel klimaat waarin meisjes echt geloven dat ze naar alles kunnen streven, merkt Pence op. Dat is het voordeel. Het nadeel is dat ze het internaliseren als 'ik zou moeten doen' alles .’ En dat zorgt voor onrust, zegt ze. Er is veel meer druk in termen van wat er van hen wordt verwacht, en het is niet van andere mensen; het zijn de vrouwen zelf. Het is het achterbakse deel van de empowermentbeweging.

Met andere woorden: het ziet er goed uit, maar we hebben meer ruimte om te groeien. Hier hebben drie experts op het gebied van bewegingen herhaaldelijk gesuggereerd dat we: allemaal begin met maken:

Vier je lichaam - en meen het. Je lichaam is het meest verbazingwekkende voertuig voor je nog verbazingwekkendere ziel, en het heeft je unieke doel, zegt Pence. Dus omarm die rondingen en kuiltjes omdat ze iets unieks voor jou herbergen. Als je in de spiegel kijkt, onthoud dan dat er maar één jij is ... slechts één paar ogen, je gezichtsvorm, je heupen, je borsten - ze zijn van jou, en hoe meer vriendelijkheid je jezelf toont, hoe beter. Je leert niet van jezelf te houden door jezelf te haten. bezit uw Jij -heid.

Beperk jezelf niet tot het volgen van perfecte mensen. En dan bedoelen we niet alleen beroemdheden: When people you weten hun feeds beheren, kan het vooral demoraliserend aanvoelen. Als je een geïdealiseerde versie van een peer ziet, zegt Webb, gaat de cyclus gewoon door en wordt het deze besmetting van onauthenticiteit. Uitloggen!

Accepteer complimenten. Geef jezelf toestemming om affirmaties in je leven toe te laten, voegt Pence toe. Luister met een open geest en zet de reflex opzij om ze weg te jagen met een zelfspot. Laat ze in plaats daarvan landen. Knik met je hoofd, zeg dankjewel. Het voelt misschien ongemakkelijk, maar je hart plukt er de vruchten van.

Shaun Dreisbach is een schrijver en redacteur in Burlington, Vermont.

Deel Het Met Je Vrienden: