50 Ontroerende citaten van David Goggins over pijn, leven en succes

Duursporters en aanhangers van de sport weten zeker wie door velen wordt beschouwd als een van de zwaarste mannen die er zijn. David Goggins heeft meer dan 60 ultramarathons voltooid en eindigde bij de meeste van hen regelmatig in de top vijf.

Hij voltooide ook 4.030 pull-ups in meer dan 17 uur - een Guinness World Record-houder in die tijd. David heeft dit allemaal bereikt ondanks gezondheidsproblemen die de meeste mensen zouden hebben ontmoedigd.

Wie is David Goggins?

Goggins begon een carrière bij de luchtmacht toen hij 19 jaar oud was, met de ambitie om pararescueman te worden. Tijdens zijn opleiding vertelden militaire doktoren hem over zijn sikkelcelanemie en kreeg hij een uitweg. In plaats daarvan werd hij een tactische luchtverkeersleider tot aan zijn vertrek uit de actieve dienst.

David kreeg een baan als spuiter voor kakkerlakken bij zijn terugkeer in het burgerleven en kwam daarmee aan. Dat was de tijd dat hij een documentaire over Discovery Channel zag over Navy SEALS en Hell Week.

David besloot Navy SEAL te worden en vocht tussen de eisen van training, zijn eigen lichamelijke grenzen en het feit dat hij de training moest herhalen vanwege blessures. Hij stapte uiteindelijk in en verdiende zijn drietand op 10 augustus 2001. Goggins werd na 9/11 gemobiliseerd voor de strijd en diende als trainingsinstructeur voor andere Navy SEAL's.

In 2005 gingen veel SEAL's verloren tijdens Operatie Red Wings, en een verwoeste Goggins wilde een manier vinden om de families van de gevallen operators te helpen. Hij ontdekte dat de beste manier om dat te doen was om genoeg geld in te zamelen door races te lopen.

Om alles te worden wat je wilt zijn, is niet alleen hard werken en mentale weerbaarheid nodig, maar ook discipline. Laat u inspireren om een ​​gedreven leven te leiden met deze citaten van David Goggins.

Inspirerende citaten van David Goggins

1. “Zelf praten is voor mij het belangrijkste in mijn leven geweest. Velen van ons hebben een dialoog die waardeloos is. Het is een waardeloze dialoog. We leven nu in een wereld die erg extern is. Alles is erg aan de oppervlakte. Oppervlakkig. Alles. En wat we onszelf vertellen, is wat we op tv zien. ' - David Goggins

2. 'De belangrijkste gesprekken die u ooit zult hebben, zijn de gesprekken die u met uzelf zult voeren. Je wordt met ze wakker, je loopt met ze rond, je gaat met ze naar bed en uiteindelijk handel je naar ze. Of ze nu goed of slecht zijn. We zijn allemaal onze eigen ergste haters en twijfelaars, omdat twijfel aan onszelf een natuurlijke reactie is op elke gedurfde poging om je leven ten goede te veranderen. Je kunt het niet tegenhouden om in je hersenen te bloeien, maar je kunt het neutraliseren en al het andere externe gebabbel door te vragen: wat als? ' - David Goggins

3. 'Als mensen lezen we elke dag boeken om erachter te komen hoe we iemand anders kunnen zijn. Wat we niet doen, is naar binnen gaan, onszelf binnenstebuiten keren en ons eigen verhaal lezen. Je moet naar binnen kijken om erachter te komen wat je echt wilt. ' - David Goggins

boeken voor 3-jarigen

4. 'Je moet herkennen wat je gaat doen, benadrukken wat je er niet goed aan vindt, en tijd besteden aan het visualiseren van elk obstakel dat je kunt.' - David Goggins

5. “We leven in een externe wereld. Alles, je moet het zien, het aanraken. Als je de rest van je leven kunt, leef dan in jezelf - om grootsheid te vinden, moet je naar binnen gaan. ' - David Goggins

6. 'Ik heb zoveel dingen geprobeerd om erbij te horen. Maar als je in de spiegel kijkt, is dat de enige persoon tegen wie je niet kunt liegen.' - David Goggins

7. 'Het maakt niet uit wie je bent, wie je ouders zijn of waren, waar je woont, wat je voor de kost doet of hoeveel geld je hebt, je leeft waarschijnlijk op ongeveer 40 procent van je werkelijke vermogen.' - David Goggins

8. 'Het is veel meer dan geest boven materie. Er is meedogenloze zelfdiscipline voor nodig om elke dag het lijden in je dag in te plannen. ' - David Goggins

9. “Als je mentale weerbaarheid hebt, als je een fractie van zelfdiscipline hebt; Het vermogen om het niet te willen, maar het toch te doen; Als je dingen kunt doen die je niet leuk vindt: aan de andere kant staat grootsheid. ' - David Goggins

10. “Een krijger is niet iemand die een geweer draagt. De grootste oorlog die je ooit hebt meegemaakt, zit tussen je eigen oren. Het zit in je hoofd. We gaan allemaal door een oorlog in onze geest, en we moeten onze geest oproepen om die oorlog te voeren en die oorlog te winnen. ' - David Goggins

11. 'Weigerde een compromis te sluiten met wie ik was om te voldoen aan hun ongeschreven regels.' - David Goggins

12. 'Analyseer je schema, sla je lege gewoonten om, sla de onzin weg en kijk wat er overblijft.' - David Goggins

13. 'Uw rechtmatige geest is een dood gewicht. Snijd het los. Concentreer u niet op wat u denkt dat u verdient. Richt je op wat je bereid bent te verdienen! ' - David Goggins

14. 'Het is mogelijk om alles te overstijgen dat je niet doodt.' - David Goggins

15. 'De reden dat het belangrijk is om het hardst te pushen als je het meest wilt stoppen, is omdat het je helpt om je geest ongevoelig te maken. Het is dezelfde reden waarom u uw best moet doen als u het minst gemotiveerd bent. Dat is waarom ik van PT in BUD / S hield en waarom ik het vandaag nog steeds geweldig vind. Fysieke uitdagingen versterken mijn geest, dus ik ben klaar voor alles wat het leven me te bieden heeft, en het zal hetzelfde voor jou doen. ' - David Goggins

16. 'Het menselijk lichaam kan veel meer weerstaan ​​en bereiken dan de meesten van ons voor mogelijk houden, en het begint en eindigt allemaal in de geest.' - David Goggins

17. 'De ketenen doorbreken en onze eigen waargenomen grenzen overschrijden, vergt hard werk - vaak lichamelijk werk - en als je jezelf op het spel zet, zullen zelftwijfel en pijn je begroeten met een stekende combinatie die je knieën doet knikken.' - David Goggins

18. 'Er is veel kracht voor nodig om kwetsbaar genoeg te zijn om je in het openbaar op het spel te zetten en toe te werken naar een droom die aanvoelt alsof hij wegglijdt. We hebben allemaal oogbollen op ons. Onze familie en vrienden kijken toe, en zelfs als je omringd bent door positieve mensen, zullen ze ideeën hebben over wie je bent, waar je goed in bent en hoe je je energie moet concentreren. Die shit is gewoon de menselijke aard, en als je probeert uit hun doos te komen, krijg je ongevraagd advies dat je ambities kan verstikken als je dat laat. ' - David Goggins

19. “Alles in het leven is een denkspel! Telkens wanneer we worden meegesleurd door de drama's van het leven, groot en klein, vergeten we dat hoe erg de pijn ook wordt, hoe schrijnend de marteling ook is, aan alle slechte dingen een einde komt. Dat vergeten gebeurt op het moment dat we controle over onze emoties en acties aan andere mensen geven, wat gemakkelijk kan gebeuren als de pijn het hoogst is. Tijdens Hell Week hadden de mannen die stopten het gevoel dat ze op een loopband renden en draaiden zich helemaal om zonder dashboard binnen handbereik. Maar of ze er ooit achter kwamen of niet, dat was een illusie waarvoor ze vielen. ' - David Goggins

20. 'Nu ik het leven heb geleefd dat ik heb geleefd, en de andere kant heb gezien, niet bang zijn om aan te vallen wat er voor me was, heeft me gelukkig gemaakt.' - David Goggins

21. 'Als je fysiek en mentaal niet voorbereid bent op wat het leven je te bieden heeft, dan stort je gewoon in elkaar, en dan ben je voor niemand goed.' - David Goggins

22. “Het Boeddha beroemd gezegd dat het leven lijden is. Ik ben geen boeddhist, maar ik weet wat hij bedoelde en jij ook. Om in deze wereld te bestaan, moeten we vechten met vernedering, gebroken dromen, verdriet en verlies. ' - David Goggins

23. 'Pijn opent een geheime deur in de geest, een die leidt tot zowel topprestaties als prachtige stilte.' - David Goggins

24. 'Lijden is de ware test van het leven.' - David Goggins

25. 'Als je in de hel bent, vergeet je hoe geweldig je werkelijk bent omdat je lijdt en vergeet je de geweldige dingen die je hebt gedaan.' - David Goggins

26. “Ik had een moeilijke jeugd op komst, en ik nam gewoon al die negatieve energie en maakte het heel positief voor mezelf om me te drijven. Ik ben een erg gedreven persoon. Ik heb een passie die mensen bijna bang maakt, gewoon om succesvol te zijn en het te maken, wat er ook gebeurt. ' - David Goggins

27. 'Bij elke mislukking zijn er veel goede dingen gebeurd, en we moeten ze erkennen.' - David Goggins

28. 'Waanzin is hetzelfde keer op keer doen en een ander resultaat verwachten.' - David Goggins

29. “Onze cultuur is verslaafd geraakt aan de snelle oplossing, de levenshack, efficiëntie. Iedereen is op zoek naar dat simpele actie-algoritme dat met zo min mogelijk inspanning maximale winst behaalt. ' - David Goggins

30. 'Ontkenning is de ultieme comfortzone.' - David Goggins

31. 'Iedereen faalt soms en het leven hoort niet eerlijk te zijn, laat staan ​​buigen voor al je grillen.' - David Goggins

32. 'Het is tegenwoordig zo gemakkelijk om geweldig te zijn, omdat alle anderen zwak zijn.' - David Goggins

33. 'Het is oké, je zou ooit een neger kunnen worden genoemd. Het is oké ... Laat ze je zo noemen. Wat ga je nu doen? Ze zijn niet de eigenaar van je leven. Hoe ga je dat nu beheersen? ... Maak je huid dikker. ' - David Goggins

34. “Evalueer uw leven in zijn totaliteit! We verspillen allemaal zoveel tijd aan zinloze onzin. We branden uren op sociale media en televisie kijken, wat tegen het einde van het jaar zou oplopen tot hele dagen en weken als je de tijd in tabelvorm opneemt zoals je je belastingen doet. Dat zou je moeten doen, want als je de waarheid wist, zou je je Facebook-account STAT deactiveren en je kabel doorknippen. ' - David Goggins

35. 'Het leven zal altijd de meest slopende duursport zijn, en als je hard traint, je ongemakkelijk voelt en je geest ongevoelig wordt, word je een veelzijdigere concurrent, getraind om hoe dan ook een weg vooruit te vinden.' - David Goggins

36. 'Niemand zal je komen helpen. Niemand komt je redden. ' - David Goggins

37. 'We worden óf beter, óf we worden erger.' - David Goggins

38. “Als je een van de weinigen wilt zijn die die trends in onze steeds zachter wordende samenleving trotseren, zul je bereid moeten zijn om oorlog te voeren met jezelf en een geheel nieuwe identiteit te creëren, waarvoor een open geest ​ - David Goggins

39. “We leven in een wereld met veel onzekere, jaloerse mensen. Sommigen van hen zijn onze beste vrienden. Het zijn bloedverwanten. Falen maakt hen bang. Dat geldt ook voor ons succes. Omdat wanneer we overstijgen wat we ooit voor mogelijk hielden, onze grenzen verleggen en meer worden, ons licht weerkaatst op alle muren die ze om hen heen hebben opgebouwd. Jouw licht stelt hen in staat de contouren van hun eigen gevangenis te zien, hun eigen beperkingen. Maar als ze echt de geweldige mensen zijn waarvan je altijd dacht dat ze dat waren, zal hun jaloezie evolueren, en binnenkort zal hun verbeelding misschien op het hek springen, en is het hun beurt om ten goede te veranderen. ' - David Goggins

40. 'Alleen jij kunt je geest onder de knie krijgen, en dat is wat er nodig is om een ​​gedurfd leven te leiden vol met prestaties die de meeste mensen te boven gaan.' - David Goggins

41. “Vroeger was het mijn motivatie om mezelf te overwinnen. Nu geloof ik in het zijn van een leider. Ik heb het allemaal gedaan - ik ben goed. Nu gaat het erom een ​​voorbeeld te geven dat anderen kunnen volgen. Ik kan er niet zomaar over praten - ik moet ernaar leven. ' - David Goggins

42. 'Je moet bereid zijn om oorlog te voeren met jezelf en een geheel nieuwe identiteit te creëren.' - David Goggins

43. “Er is geen tijd meer te verspillen. Uren en dagen verdampen als kreken in de woestijn. Daarom is het oké om wreed tegen jezelf te zijn, zolang je maar beseft dat je het doet om beter te worden. ' - David Goggins

44. 'Zeg tegen jezelf de waarheid! Dat je genoeg tijd hebt verspild en dat je andere dromen hebt die moed vergen om te realiseren ... ' - David Goggins

45. 'Ik stop niet als ik moe ben. Ik stop als ik klaar ben. ' - David Goggins

46. ​​'Toen dacht ik aan een Engelse midfondsloper van toen die Roger Bannister heette. Toen Bannister in de jaren vijftig probeerde de mijl van vier minuten te breken, vertelden experts hem dat het niet kon, maar dat weerhield hem niet. Hij faalde keer op keer, maar hij zette door, en toen hij op 6 mei 1954 zijn historische mijl in 3: 59,4 liep, brak hij niet alleen een record, hij brak de sluizen open door simpelweg te bewijzen dat het mogelijk was. Zes weken later werd zijn record overschaduwd, en inmiddels hebben meer dan 1.000 hardlopers gedaan wat ooit werd gedacht buiten het menselijk vermogen te liggen. ' - David Goggins

47. 'Voordat je aan een doel begint - laten we voor onze onzekerheden zorgen, want ze zullen naar boven komen als je jezelf in de smeltkroes stopt en je lijdt.' - David Goggins

48. 'Ik heb mijn hoofd niet laten hangen, want er gebeuren verwondingen. Ik heb alles gegeven wat ik had en als je zo zaken doet, zal je moeite niet onopgemerkt blijven. ' - David Goggins

49. 'In het leger zeggen we altijd dat we niet naar het niveau van onze verwachtingen stijgen, maar naar het niveau van onze training.' - David Goggins

50. 'De enige manier waarop we kunnen veranderen, is door echt te zijn met onszelf.' - David Goggins

Deel Het Met Je Vrienden: