5 dingen die ik heb geleerd uit het fantastische nieuwe boek over gezond leven 'Doe het prachtig'

Ik had de kans om uit te checken Sophie Uliano's nieuw boek ' Doe het prachtig: hoe maak je minder giftige, minder dure en mooiere producten? ,' en ik was zo gefascineerd! Hier zijn vijf gezonde dingen die ik heb geleerd ...

Ik ben dol op het nieuwe boek van Sophie Uliano (die je misschien herkent uit haar eerste boek, de New York Times bestseller 'Prachtig Groen.' De nieuwe titel komt uit op 1 juni ! Hier zijn vijf dingen die ik heb geleerd:

1. In de winkel gekocht mondwater is een beetje klote. Ik wist dat al (sommige gezondheidsexperts maken zich zorgen dat het hoge alcoholgehalte slecht is voor de PH van je mond en mogelijk bijdraagt ​​aan mondkanker --eek), maar ik wist niet hoe gemakkelijk het was om het zelf te maken. (Meng een kopje aloë vera-sap, 1/2 kopje gedestilleerd water, 1 eetlepel toverhazelaar, 2 theelepels bakpoeder en 20 druppels essentiële pepermuntolie. Voila!)

2. Heb je een naaimachine (of alleen naald en draad)? Je kunt een rustgevend lavendelkussen maken voor een vliegtuigrit of zelfs je bureaustoel (wanneer je de deur moet sluiten en moet crashen).

3. Ruikt uw auto dubieus? Luchtverfrissers, zegt ze, kunnen schadelijke ingrediënten bevatten. Ze maakt haar eigen door 4 eetlepels te mengen. wodka, 2 el. gedestilleerd water en 20 druppels etherische oliën van geranium en lavendel.

4. Sla droogvellen over en doe dit: Uliano is geen fan van droogvellen, en ik ook niet (kiemexperts die ik heb geïnterviewd, hebben me verteld dat droogvellen ziektekiemen een plakkerig oppervlak geven om aan te blijven plakken - ugh). En veel bevatten veel chemicaliën. Beter idee, vooral als je droogvellen gebruikt om je kleren lekker te laten ruiken: neem een ​​schoon washandje en strooi er een paar druppels etherische olie van lavendel (of je favoriete) op. Je kleding zal goddelijk ruiken!

5. Vieze hond? Te lui om hem een ​​bad te geven? Probeer een droogbad. Uliano bestuif haar hond met droog zuiveringszout en laat het 5 minuten op de vacht zitten. Borstelt het af en kus die zoetgeurende hond!

Dit boek bevat nog duizenden andere tips voor groen en gezond leven (inclusief enkele lekkere recepten). Een aanrader om te lezen!

Wat is jouw favoriete kleine groene en gezonde tip? Ik hoor het graag!

Meer lezen:

Hoe groen zijn jouw modegewoontes?

Rachel McAdams badkamergewoonte is goed voor de aarde, maar zou je het proberen?

Waarom je misschien meer groene beweging nodig hebt...

__

Meer manieren om glamour te krijgen __

Bezoek Shopglamour.com voor leuke dingen vanaf slechts !

Doe mee aan de nieuwste Glamour-sweepstakes!

Volg ons op Twitter

Voeg ons toe aan uw iGoogle-startpagina

Deel Het Met Je Vrienden:

822 betekenis