5 Germy-fouten die je elke dag maakt
Je wast regelmatig je handen, doet je best om vreemden niet te hoesten en beschouwt jezelf over het algemeen als een pro in het vermijden van bacteriën. Toch zul je misschien verbaasd zijn over vijf kleine dingen die je doet waardoor je vatbaar wordt voor schadelijke bacteriën en virussen...
1. Fruitschillen: Je koopt veel fruit om te eten - bonuspunten! Maar als het gaat om fruit dat je schilt (denk aan: bananen, sinaasappels), was je dat dan wel eens eerst? Als je die banaan pakt, schilt en dan het fruit vastpakt terwijl je het eet, breng je mogelijk schadelijke bacteriën in je mond. Denk aan alle mensen die met die banaan omgingen: de bananenboer in een ander deel van de wereld, de man bij de supermarkt die de tros bevoorraadde, 19 klanten die er overheen plukten om bij de groenere tros te komen die ze wilden, de controleur bij de markt, de bagger - en dan jij!
436 betekenis
2. De handgrepen/leuningen in je huis: Was je huisgenoot deze week verkouden? Natuurlijk hield je afstand en waste je regelmatig je handen, maar dacht je eraan om de trapleuningen en deurknoppen af te vegen? Het gebruik van een beetje heet zeepsop of een lichte bleekoplossing (zoals Clorox Anywhere Spray) op vaak aangeraakte oppervlakken kan u extra beschermd houden.
3. Je schoenen: Houd jij je schoenen aan in huis? Ja, dit is een controversiële kwestie - degenen die graag hun schoenen aanhouden, hartelijk bedankt , kan aanstoot nemen aan retoriek over het verwijderen van schoenen aan de deur. Maar er is de afgelopen jaren steeds meer onderzoek gedaan dat aangeeft dat wat we op de bodem van onze zolen volgen, ons ziek zou kunnen maken - van chemicaliën die op trottoirs en wegen blijven hangen tot de microben die je oppikte in het openbare toilet . Sommige gezondheidsexperts beschouwen het uittrekken van schoenen in uw huis zelfs als een manier waarop iedereen zijn gezondheid kan verbeteren. Zelfs de super-doc Dr. Mehmet Oz suggereerde dit jaar dat het op zijn top-5-lijst stond van dingen die hij mensen zou aanraden te doen. Dus doe die schoenen uit, lieverds!
4. Je gezicht aanraken: We doen het allemaal - een krasje hier, een neuswrijven daar. Maar elke keer dat we ons gezicht aanraken (vooral neus, mond en ogen), geven we ziektekiemen een gratis ritje in ons lichaam. Zelfs als je een klein beetje bewuster kunt zijn van wanneer je je gezicht gedurende de dag aanraakt, kun je je blootstelling aan ziektekiemen verminderen. Nee, doe er niet dwangmatig over, maar als je af en toe niet in je ogen wrijft, bewijs je je lichaam een goede dienst.
__5. Het waterglas in de badkamer:__Wanneer heb je het voor het laatst in de vaatwasser gestuurd? Hoe zit het nu? Veelgebruikte items zoals glazen - vooral wanneer ze worden gedeeld of weggelaten op een aanrecht waar druppels uit verschillende bronnen kunnen ophopen - kunnen een broedplaats zijn voor ziektekiemen. Was die glazen regelmatig en deel ze niet!
Welke kiemfouten maak je?
PS niet eten dit in de supermarkt . En de 15 slechtste steden voor bedwantsen ...
Meer manieren om glamour te krijgen
Bezoek Shopglamour.com voor leuke dingen vanaf slechts !
22 aug sterrenbeeld
Doe mee aan de nieuwste Glamour-sweepstakes!
Voeg ons toe aan uw iGoogle-startpagina
Foto: istockDeel Het Met Je Vrienden:
