4 verrassende geheimen van mensen die nooit ziek worden
Ken je iemand die nooit ziek wordt? Weet je, nooit een snuifje, een verkoudheid of een zere keel - de persoon die de hele 15 jaar dat ze voor haar bedrijf heeft gewerkt, geen dag ziek is geweest. Verbazingwekkend, toch? Deze mensen bestaan echt, en een gloednieuw boek belooft ons hun geheimen te vertellen. Ik kreeg een vroege blik en wilde er wat met je delen...
135 nummer
De geheimen van mensen die nooit ziek worden , door Gene Stone, is een fascinerend boek dat een goed onderbouwde blik werpt op enkele van de meest verrassende dingen die we allemaal kunnen doen om ziekte en infectie te bestrijden. Als je op zoek bent naar een aantal beproefde manieren om je immuniteit dit seizoen op peil te houden, biedt Stone het volgende:
__*Een koude douche nemen. __Klinkt gek, toch? Maar hij zegt dat onderzoek aantoont dat koelere douches kunnen helpen om het aantal witte bloedcellen te verhogen (wat kan helpen om ziektes in je lichaam te verminderen).
__
*Kauw rauwe knoflook. __Ik weet het, ik weet het - niet bepaald goed voor de adem, maar onderzoek toont aan dat knoflook krachtige antimicrobiële middelen heeft die kunnen helpen om je gezond te houden. Tip: Voor een betere adem, plet u eerst de knoflook en slikt u deze in zijn geheel door met een theelepel appelmoes.
*Je nieuwe favoriete cocktail: heet water met biergist. Ik weet het, vies. Maar blijkbaar is aangetoond dat deze combinatie griep, diarree en luchtweginfecties verdrijft. Wie weet?
__*Maak je drankjes warm: __ Heet water met citroen (mijn nieuwe favoriet), thee, koffie - wat dan ook - drink meer hete vloeistoffen tijdens het koude en griepseizoen - het kan je immuunsysteem een boost geven.
Doe je een van deze al?
Meer lezen:
Een gezondere containeroptie om de lunch mee naar het werk te nemen (hint: het is geen plastic)...
Een lekker, gezond cranberry-smoothie-idee voor de herfst...
5 medicinale muffins - ze kunnen u helpen PMS, vermoeidheid en meer te verslaan...
Meer manieren om glamour te krijgen
Bezoek Shopglamour.com voor leuke dingen vanaf slechts !
Doe mee aan de nieuwste Glamour-sweepstakes!
Voeg ons toe aan uw iGoogle-startpagina
Foto: Uitgeverij WorkmanDeel Het Met Je Vrienden:
