22 tekenen dat je verliefd wordt, volgens therapeuten

Stephen Zeigler / Getty Images

Tijdens het Myceense tijdperk van Griekenland was er weinig ontcijfering nodig om te weten of iemand verliefd werd of niet. Het enige wat men hoefde te doen was vragen of hun geliefde oorlog zou aanwakkeren met een aantal woedende Spartanen en ze zouden weten of wat ze hadden echt was. Tegenwoordig is liefde een ander soort tirannie.

Net als een per ongeluk veganistisch tussendoortje, kan liefde je stoppen in je tracks. Het kan ook bewust worden verwelkomd in zachte, rollende golven. Denk aan een keer dat je verliefd bent geworden en je zult de gebruikelijke trends van emotioneel bedlam herkennen: de duizeligheid (en extreme lichamelijke verzorging) voor de volgende date, de muitende sensatie van het kopen van LinkedIn Premium om exen te stalken, het inpluggen van headshots in een toekomstige babygenerator.

Verliefd worden kan voelen alsof je in een aromatherapeutische sauna dobbert en achterover leunt tegen de zacht hellende houten stoelen om je te realiseren dat de deur van buitenaf op slot is - het is desoriënterend en misschien paniekopwekkend. Maar het hoeft niet zo te zijn, want we hebben de relatie-experts verzameld.

Als je midden in een soort informeel onderzoek zit of je verliefd wordt, dan is dit artikel iets voor jou. Als je in bed een droomloze slaap oproept om je te grijpen omdat je hun laatste tekst nog steeds overanalyseert, is dit artikel speciaal voor jou. Hier zijn 22 door experts ondersteunde tekens waarop je verliefd wordt.

1. Je voelt je avontuurlijk.

Er is een reden waarom je plotseling open staat om zelfgemaakte sushi te proberen of geel te dragen. Het is liefde, schat! Liefde kan ons gedurfder maken en ons openstellen voor nieuwe ervaringen. Als we verliefd worden, kunnen we onze kijk op onszelf, wie we onszelf zien, verruimen. Het is een geweldige tijd om creatief te zijn, zegt Clair Burley , Psy.D., een klinisch psycholoog in het V.K.

2. Je bent er intens nieuwsgierig naar.

Vergeet je onderzoekende popcultuurpodcasts en misdaaddocumentaires - je nieuwe geliefde is het nieuwste onderwerp van je diepe duiken. Als we verliefd worden, hebben we de neiging om elke beweging, elk gebaar en elk woord van onze geliefde met standvastige interesse te bestuderen, en we willen graag alles weten over dit fascinerende, unieke wezen, zegt Maci Daye , gediplomeerd seksuoloog en auteur van: Passie en aanwezigheid: een gids voor een paar voor ontwaakte intimiteit en aandachtige seks .

3. Je voelt hun pijn.

Liefde kan ervoor zorgen dat je je afgestemd voelt op de behoeften van je partner. Je liefde groeit als je meer empathie voor je partner hebt, zegt Madeline Cooper , LCSW, een psychotherapeut en gecertificeerd seksuoloog in New York en New Jersey. Als zij zich verdrietig voelen, voel jij je verdrietig. Als zij zich gelukkig voelen, voel jij je gelukkig. Dit kan betekenen dat je je uiterste best doet om hen liefde te geven op de manier waarop ze het willen ontvangen, zelfs als het niet de manier is waarop je liefde zou willen ontvangen.

4. Je zit vol met date-ideeën.

Van het verkennen van de stad tot de nacht doorbrengen om elke Olsen-tweelingfilm van 1998 tot 2002 op te voeren, je zult elk excuus vinden om meer tijd met hen door te brengen. Je wilt gewoon alles opdrinken waar ze over gaan, zegt psychotherapeut en sekstherapeut Vloeremmer . Je zult samen op avontuur willen gaan en meer over elkaar willen leren door ervaringen te delen, en dit verhoogt de goede gevoelens die gepaard gaan met nieuwheid, uitdaging en leren.

5. Je vergeet je andere prioriteiten.

We hebben allemaal een vriend gehad die verdwijnt zodra ze een nieuwe romance beginnen. Dit kan zelfs zijn Jij . Een ander teken van verliefdheid is dat we al onze tijd met onze partner willen doorbrengen, soms met uitzondering van onze vrienden, zegt Burley. Wanneer we ons beginnen te binden, worden onze gehechtheidssystemen geactiveerd, wat ons ertoe aanzet om nabijheid en nabijheid te zoeken. Dit duurt niet eeuwig. Gehechtheidssystemen komen uiteindelijk tot rust, wat betekent dat je je klaar voelt om andere delen van je leven weer op te halen.

30 juni teken

6. Je hunkert naar seks.

Ze noemen het niet voor niets de wittebroodswekenperiode. Als we verliefd worden, worden we ingeschakeld als een gloeilamp van megawatt, zegt Daye. Testosteron en dopamine zorgen voor een opwindingspiek en een lagere remming. We zijn bereid om bijna altijd en overal seks te hebben, waarbij we de voorzichtigheid en de innerlijke stem laten varen die ons vertelt dat we weer aan het werk moeten. Dit is de reden waarom iedereen die spontane seks op een vleugel heeft, waarschijnlijk verliefd is.

7. Je hebt zin om heel snel of langzaam te gaan.

Afhankelijk van je hechtingsstijl, kan nieuwe liefde ervoor zorgen dat je naar het extreme gaat. Er zijn individuele verschillen in hoe we verliefd worden, zegt Burley. In hechtingstermen komt dit door een gepreoccupeerde hechting (naar binnen leunen) of een vermijdende hechting (naar buiten leunen). Een persoon met een gepreoccupeerde stijl zal eerder het gaspedaal indrukken, en een persoon met een vermijdende stijl zal het rustig aan doen.

8. Je geniet meer van seks.

Voor sommigen voelt seks beter als er een beetje liefde is. Je weet misschien dat je verliefd bent wanneer een seksuele ervaring beter of bevredigender aanvoelt, zegt Cooper. Dit kan verschillende redenen hebben, waaronder het vermogen om kwetsbaarder te zijn en tegen je partner te zeggen wat je wel en niet leuk vindt, je partner te vertrouwen tijdens de ervaring en niet het gevoel te hebben dat je wordt beoordeeld.

9. Je bent aanhankelijker.

Wil je fysiek worden? Hoor je hun lichaam praten? Bedank de oxytocine voor die piek in fysieke aantrekkingskracht. We voelen ons meer aangetrokken tot kussen, knuffelen en aanraken als we verliefd worden, zegt Burley. Sommige theoretici zeggen dat het instinctief is; sommigen zeggen dat het geleerd is. Hoe dan ook, fysieke nabijheid veroorzaakt een uitbarsting van het bindingshormoon oxytocine in ons systeem. Het wordt het 'liefdeshormoon' genoemd en het voelt goed en helpt ons ons verbonden te voelen.

10. Je voelt je positief over de toekomst.

Er is een reden waarom Joe Cocker's Waar we thuishoren nog steeds absoluut bijna 40 jaar later. Liefde heeft de transcendente kracht om ons op te tillen waar we thuishoren, om dingen recht te zetten. Als we verliefd worden, kunnen onze seksuele en emotionele problemen in de opslag gaan, zegt Daye. De toekomst lijkt rooskleurig en vol potentieel.

11. Je maakt je zorgen.

Het is normaal om een ​​beetje aarzelend te zijn als je verliefd wordt. We kunnen onzekere en angstige gevoelens ervaren, zegt Burley. We ervaren wat 'gehechtheidspaniek' wordt genoemd als we denken dat er een risico bestaat dat een relatie niet veilig is en we afgewezen of verlaten kunnen worden. Als je je overdreven bezorgd voelt over je partner, kan dit een teken zijn om de relatie opnieuw te beoordelen. Neem dus contact op met jezelf en je mentale gezondheid en wees eerlijk over je gevoelens en wat je zoekt in een relatie.

12. Je kunt je alleen concentreren op je volgende date.

Of je gebruikelijke manier van afleiding nu keukengerelateerd dithering of een Zillow-steel is, er gaat niets boven liefde. Als we verliefd worden, nemen de dopaminegehalten in onze hersenen toe omdat we plezier verwachten of ervaren, legt Bruley uit. Dit drijft ons om ons te concentreren op de bron van ons plezier: onze date. Het verklaart dat can't eat, can't-sleep gevoel van nieuwe romantische liefde.

13. Je zit aan je telefoon gekluisterd.

Bijna een black-out toen je je laatste schermtijdstatistieken zag? dat is liefde ! We kunnen geneigd zijn onze telefoons te controleren om te zien of ze een bericht hebben gestuurd en de woorden analyseren die ze in hun antwoord hebben gebruikt, zegt Bruley. Dit is onze hersenscan voor tekenen dat onze partner beschikbaar is en reageert op onze emotionele behoeften.

14. Je voelt je onoverwinnelijk.

Je hoeft niet gebeten te zijn door een radioactieve spin om het gevoel te hebben dat je met je blote handen een wolkenkrabber kunt beklimmen. Als we verliefd worden, voelen we ons onoverwinnelijk, almachtig en gedurfd, zegt Daye. We hebben veel energie en kunnen ons ongevoelig voelen voor stress. Onze opkomst naar bovenmenselijke status is te wijten aan verhoogde niveaus van testosteron, dopamine en epinefrine. We kunnen functioneren op een tekort aan eten en slapen zonder ons chagrijnig te voelen. Toch iets eten.

15. Je kunt niet stoppen met glimlachen.

Heb je ooit door de straten gedwaald en iemand gezien die in zichzelf lachte alsof ze een geheim hadden? De kans is groot dat ze ofwel een soort interstellaire diplomatieke missie plannen, of dat ze verliefd worden. We kunnen 'vlinders' in onze maag ervaren, gevoelens van opwinding en niet kunnen stoppen met glimlachen, zegt Burley. Deze fysiologische effecten zijn te wijten aan verhoogde dopaminegehalten. Glimlachen kan een feedbacklus tot stand brengen. Hoe gelukkiger we ons voelen, hoe meer we glimlachen, en hoe meer we glimlachen, hoe gelukkiger we ons voelen.

16. Je bent plotseling doelbewust.

Verliefd worden kan grenzen aan een obsessie. We herhalen gesprekken en fantaseren 's ochtends,' s middags en 's avonds over onze geliefde. Deze gedachten zijn opdringerig en meedogenloos, zegt Daye. Onze vrienden denken dat we geobsedeerd zijn, en met een goede reden: de plotselinge daling van serotonine in dit vroege stadium komt overeen met het niveau van mensen met een obsessief-compulsieve stoornis.

17. Je voelt meer liefde voor anderen.

Jij en je geliefde zijn misschien niet de enigen die de liefde voelen. Oxytocine en de 'liefdesdrug' fenylalanine maken ons meer open en verbonden met anderen, zegt Daye. We zijn geduldig, vriendelijk en genereus. We geven kleingeld aan straatmuzikanten, glimlachen naar vreemden en koesteren geen wrok.

18. Je bent niet zo opmerkzaam.

In de vroege stadia ben je je misschien meer bewust van hoe je geliefde je laat voelen in plaats van wie ze werkelijk zijn. We zien onze partner als onberispelijk, met oneindige charme, charisma en slimheid, zegt Daye. Met andere woorden, we vallen ten prooi aan wat wetenschappers 'selectieve vooringenomenheid' noemen. We zien de eigenschappen die in verschillende gemoedstoestanden dealbreakers zouden zijn over het hoofd of vinden ze vertederend.

19. Je dagdroomt.

Nieuwe liefde kan je fantasie prikkelen. Je begint je samen je toekomst voor te stellen en wilt met hen verdere plannen maken, legt Kova uit. Lust, liefde en gehechtheid zijn evolutionair geëvolueerd om te helpen bij het creëren van blijvende gehechtheden en wederzijdse gevoelens van zorgzaamheid, gevoelens die seksuele betrokkenheid en dus kansen op reproductie vergroten.

20. Je voelt je een beter mens.

Hoewel zelfverbetering niet afhankelijk is van romantische liefde, kan het zeker helpen. Ondanks de grootsheid, intensiteit en obsessie die gepaard gaat met de staat van nieuwe liefde, worden we ook een grotere en betere versie van onszelf: open, vertrouwend, liefdevol, genereus, vriendelijk, aanwezig, geduldig en vergevingsgezind, zegt Daye.

21. Je gelooft dat dingen voor altijd zullen duren.

Liefde kan je het gevoel geven dat je in een sprookje zit. We smelten samen, seksueel en emotioneel, genietend van een intermezzo van perfecte harmonie die ons ertoe brengt aan te nemen dat onze partner 'juist' voor ons is, zegt Daye. We geloven ook dat onze off-the-charts seks voor altijd zal duren en dat we de verveling, het conflict en de ontgoocheling kunnen voorkomen die andere koppels belagen.

22. Je voelt je veilig.

Als je kwetsbaar kunt zijn met je nieuwe partner, dan is het game over. Langdurige liefde wordt aangedreven door de afgifte van hormonen vasopressine en oxytocine. Wanneer we een gehechtheid aan een partner voelen, herkent ons lichaam een ​​gevoel van veiligheid, legt Cooper uit. Langdurige liefde geeft het gevoel een vaste grond te hebben, een veilige ruimte waar je je innerlijke zelf kunt delen en kwetsbaar kunt zijn met je gevoelens.

Serena Coady is een freelance journalist met een focus op relaties, internetcultuur, feminisme, soloreizen, identiteit met een gemengd ras en popcultuur. Volg haar op Instagram en Twitter @serenacoady.

Deel Het Met Je Vrienden: