20 citaten over psychische aandoeningen om het stigma te doorbreken

Hoe vaak hebben we het niet gehad over fysieke pijn, maar hebben we mentale pijn helemaal uit de weg gegaan? Geestelijke ziekte is niets om je voor te schamen. Het is het stigma erachter dat we moeten verwijderen. We ervaren allemaal pijn en verdriet, sommigen meer dan anderen. Er is veel moed en kracht voor nodig om elke dag met je eigen geest te vechten. Iedereen gaat anders met pijn om. Het hebben van mensen in de buurt die begrijpen en willen luisteren, kan echter een wereld van verschil maken.

Mensen die met een psychische aandoening te maken hebben, spreken zich niet uit uit angst om veroordeeld te worden. Dit is wat hen ertoe brengt te geloven dat ze alleen zijn, dat ze niet goed genoeg zijn. Dit is wat er in onze samenleving als geheel moet veranderen. Om mensen te laten weten dat het oké is om niet perfect te zijn, het is oké om te veel te voelen, het is oké om bang te zijn.

regenachtige dag projecten voor peuters

Omdat aan het eind van de dag niemand van ons het allemaal door heeft. U kunt verschillende boeken over psychische aandoeningen lezen die uw houding zullen veranderen. Het doorlezen van een paar citaten kan echter ook de magie doen. Hier zijn de 20 citaten over psychische aandoeningen om het stigma te doorbreken.

1. 'Je zegt dat je depressief bent - ik zie alleen veerkracht. Je mag je van binnen en van buiten in de war voelen. Het betekent niet dat je defect bent, het betekent gewoon dat je een mens bent. ' - David Mitchell

2. “Mentale pijn is minder dramatisch dan fysieke pijn, maar komt vaker voor en is ook moeilijker te verdragen. De veelvuldige poging om mentale pijn te verbergen, verhoogt de last: het is gemakkelijker om te zeggen ‘Mijn tand doet pijn dan te zeggen‘ Mijn hart is gebroken ’.​ C.S. Lewis

3. 'Doe niet alsof je in orde bent. Je doet alleen jezelf pijn. Wees echt met wat je doormaakt. Laat het je gewoon niet verteren. ' - Onbekend

4. “Luister naar de mensen die van je houden. Geloof dat ze de moeite waard zijn om voor te leven, zelfs als je het niet gelooft. Zoek de herinneringen op die depressie wegneemt en projecteer ze in de toekomst. Wees moedig; wees sterk; neem uw pillen. Train omdat het goed voor je is, zelfs als elke stap duizend pond weegt. Eet als je van voedsel zelf walgt. Redeneer met jezelf als je je verstand kwijt bent. ' - Andrew Solomon

5. 'Als je iemand kent die depressief is, neem je dan voor om hem nooit te vragen waarom. Depressie is geen eenvoudig antwoord op een slechte situatie; depressie is gewoon; zoals het weer. Probeer de duisternis, lethargie, hopeloosheid en eenzaamheid die ze doormaken te begrijpen. Wees er voor ze als ze aan de andere kant komen. Het is moeilijk om een ​​vriend te zijn van iemand die depressief is, maar het is een van de aardigste, edelste en beste dingen die je ooit zult doen. ' Stephen Fry

6. 'Soms begrijpen de mensen om je heen je reis niet. Ze hoeven niet, het is niet voor hen. ' - Joubert Botha

7. 'Een kleine scheur betekent niet dat je gebroken bent, het betekent dat je op de proef bent gesteld en niet uit elkaar viel.' - Linda Poindexter

8. 'Jij, jezelf, zoveel als iemand in het hele universum, verdient je liefde en genegenheid.' - De Boeddha

9. 'Pas als we verdwaald zijn, beginnen we onszelf te begrijpen.' - Henry David Thoreau

10. 'Je weet niet wat er in iemands leven gebeurt, behalve dat van jezelf. Als je met een deel van iemands leven rotzooit, rommel je met hun hele leven. Alles heeft invloed op alles. ' - Hannah Baker

11. 'Een klein scheurtje betekent niet dat je gebroken bent, het betekent dat je op de proef bent gesteld en niet uit elkaar bent gevallen.' - Linda Poindexter

12. 'Soms is het oké als het enige dat je vandaag deed ADEM was.' - Onbekend

13. 'Het zijn tijdens onze donkerste momenten dat we ons moeten concentreren om het licht te zien.'​ Aristoteles Onassis

14. “Alleen in verdriet beheerst slecht weer ons; in vreugde zien we de storm onder ogen en trotseren we hem. ' - Amelia Barr

15. 'Ik denk dat het erg belangrijk is om psychische aandoeningen in welke vorm dan ook de-stigmatiseren. Ik denk dat er veel mensen zijn die schuld en schaamte en bagage met zich meedragen, dat maakt niet uit. Iedereen maakt iets door, iedereen heeft iets gehad dat ze hebben moeten overwinnen. ' - Mary Lambert

16. 'We hebben zoveel meer openheid, transparantie en begrip nodig dat het oké is om over depressie als een ziekte te praten. Het is geen zwakte. Het is geen morele tekortkoming. Het is niet iets dat mensen zichzelf hebben aangedaan. ' - John F. Greden

17. “Je bent niet je ziekte. Je hebt een individueel verhaal te vertellen. Je hebt een naam, een geschiedenis, een persoonlijkheid. Jezelf blijven is een onderdeel van de strijd. ' - Julian Siefter

18. “We weten dat een psychische aandoening niet iets is dat andere mensen overkomt. Het raakt ons allemaal. Waarom wordt een psychische aandoening dan met zoveel misverstanden en angst geconfronteerd? ' - Kipper Gore

19. 'Het is een vreemde paradox dat een samenleving, die nu openlijk en ongegeneerd kan spreken over onderwerpen die ooit onuitsprekelijk waren, nog steeds grotendeels zwijgt als het gaat om psychische aandoeningen.' - Glenn Close

20. 'Uw waarde neemt niet af op basis van iemands onvermogen om uw waarde in te zien.' - Onbekend

158 betekenis

Deel Het Met Je Vrienden: