2 supereenvoudige smoothie-recepten, omdat je zwoer dat je in 2015 zou gaan ontbijten
We weten allemaal dat een meisje elke ochtend moet ontbijten, maar ik heb echt nooit tijd gevonden om te eten en mezelf er presentabel uit laten zien voordat ik de deur uitloop. Dus toen Vitamix aanbood om enkele van zijn supereenvoudige { ze beloofden! } smoothierecepten en laat me een proefrit maken met de nieuwe S30-blender, ik was alles, 'Ja, alsjeblieft.'
De S30 is anders dan eerdere modellen omdat hij wordt geleverd met een draagbare flip-top-beker die aan de basis kan worden gehaakt, dus er is minder opruimen. Handig.
Vitamix S30 hoogwaardige persoonlijke blender van Target, $ 399.
6 juli sterrenbeeld
Dit zijn de recepten die Vitamix voorstelde:
Noten en granen Ontbijt Smoothie
1/3 kopje ijsblokjes>
1 middelgrote rijpe banaan, geschild, in vieren gedeeld>
1 eetlepel pindakaas>
1 theelepel honing (optioneel)>
1 eetlepel ouderwetse havermout of haverzemelen>
praktische levensactiviteiten voor peuters
1 kopje ongezoete rijstmelk
Plaats alle ingrediënten in de Vitamix 20-ounce container in de aangegeven volgorde en zet het mes vast.
Draai de draaiknop naar 1 en verhoog langzaam de snelheid naar 10.
Mix gedurende 35 seconden, of totdat de gewenste consistentie is bereikt.
Op weg naar groene smoothie
1/3 kopje ijsblokjes>
1/3 kopje ananasstukjes>
1/4 rijpe banaan, geschild, gehalveerd>
1 kop verse spinazie, verpakt>
1/2 kopje groene druiven>
1/4 kopje water
Plaats alle ingrediënten in de Vitamix 20-ounce container in de aangegeven volgorde en zet het mes vast.
Draai de draaiknop naar 1 en verhoog langzaam de snelheid naar 10.
Mix gedurende 25 tot 30 seconden, of totdat de gewenste consistentie is bereikt.
(Natuurlijk ben je slim genoeg om erachter te komen hoe je de aanwijzingen kunt wijzigen als je niet over de mooie container beschikt.)
21 januari dierenriem
Ik vind de groene smoothie zo lekker dat ik hem al een paar keer heb gemaakt - en ik was blij dat hij niet naar vloeibare salade smaakte, waardoor ik moest kokhalzen. En ik hou, hou, hou van de pindakaas-smoothie, die ik niet ben gestopt met maken. Ik begon de gewone melk te ruilen voor rijstmelk, want dat is wat we thuis hebben, en na een paar dagen realiseerde ik me dat ik de avond ervoor alle ingrediënten behalve het ijs en de haver in de 20-ounce container kon koelen. Zodat ik mezelf het ontbijt kan blenden in ongeveer 30 seconden plat, terwijl ik mijn koffie roer. Mijn favoriete onderdeel is dat het het ijs echt decimeert, en wat bevroren aardbeien, die ik op een ochtend in de groene smoothie gooide. Bij mijn oude blender moest ik de jerrycan van de basis halen en halverwege het mengsel een paar keer schudden om er zeker van te zijn dat alle ingrediënten waren opgenomen. Niet ochtend-routine-vriendelijk.
Ontbijt je elke dag? Wat is jouw favoriete ontbijt voor onderweg? En wat is jouw favoriete smoothierecept?
Deel Het Met Je Vrienden:
