2 simpele woorden die je relatie kunnen redden

Er is iets heel eenvoudigs dat je kunt zeggen om het geluk in je relatie te vergroten, maar misschien zeg je het vaker tegen je barista dan tegen je vriend.

Ja, het is een simpel 'dankjewel'. Nieuw onderzoek van de University of California, Berkeley zegt dat: je gewaardeerd voelen beïnvloedt hoe je handelt in een relatie en hoe graag je in die relatie wilt blijven.

Onderzoekers vroegen 50 studenten, die al ongeveer 15 maanden een relatie hadden, om een ​​week lang nachtelijke vragenlijsten in te vullen over hun relatie. De vragenlijsten waren gericht op waardering - hoe gewaardeerd ze zich voelden en hoe dankbaar ze waren voor hun partner. Op dagen dat mensen zich meer gewaardeerd voelden, was de kans groter dat ze de volgende dag meer waardering voor hun partner voelden.

Negen maanden later kregen de deelnemers opnieuw een enquête. Degenen die meer waardering rapporteerden, hadden minder kans om uit elkaar te gaan en waren toen nog meer toegewijd aan elkaar.

De onderzoekers zeggen dat het in veel relaties gemakkelijk is om je partner als vanzelfsprekend te beschouwen en te vergeten waarom je ervoor koos om bij hem te zijn. Het is een gemakkelijke cyclus om in te vervallen, dus doorbreek het door je te concentreren op wat goed is in je relatie en door vriendelijk te zijn tegenover je man. De onderzoekers observeerden ook koppels van 18 tot 60 jaar in het laboratorium, en ontdekten dat hoe meer een deelnemer begripvol en zorgzaam handelde, hoe meer waardering hun partner voelde en hoe gelukkiger beiden waren in de relatie.

14 augustus dierenriem

Waar wacht je nog op? Ga iets doen om ervoor te zorgen dat je man zich nu gewaardeerd voelt! (En stop ook niet met het bedanken van je barista. Hij/zij zorgt voor de cafeïne, mensen!)

Laat je vriend je genoeg gewaardeerd voelen? Denk je dat je de gunst terugbetaalt? Wanneer heb je hem voor het laatst bedankt?

Andere liefdesgeheimen:

Liefdes- en seksadvies om naar te leven

Het meest geniale liefdesadvies ooit (van 9-jarigen en 99-jarigen!)

wat te lezen na magische boomhut

Wat is je favoriete zin over daten en liefde?

Deel Het Met Je Vrienden: