10 natuurlijke manieren om uw tanden thuis witter te maken

De meeste tandpasta's bevatten ingrediënten met namen van 'wetenschappelijk jargon'. Ik heb een persoonlijke regel: als ik de naam niet kan uitspreken, gebruik ik het item niet. Vooral als op de verpakking staat: 'Als er per ongeluk meer wordt ingeslikt dan voor het poetsen is gebruikt, roep dan onmiddellijk medische hulp in of neem onmiddellijk contact op met een Antigifcentrum.'



Volgens de Super Kindertandarts in San Diego , 'De beste manier om uw tanden gezond te houden, is door voldoende water te drinken en bladgroenten, aardbeien, melk en suikervrije kauwgom te eten.'

Hier zijn een paar natuurlijke (lees: gezonde) manieren om thuis je tanden witter te maken.

Inhoudsopgave

1. Eet

Bepaalde vruchten wrijven tandplak weg terwijl u erop kauwt. Aardbeien helpen bij het exfoliëren van je tanden ​Ananas heeft een enzym dat bromelaïne wordt genoemd en dat in veel commerciële tandpasta's wordt aangetroffen.

2. Zeezout

Zeezout Close-up

329 betekenis

Zeezout is antibacterieel en zit vol met mineralen zoals calcium, fosfor, natrium en ijzer, die allemaal het tandvlees versterken. Houd er rekening mee dat het bleken niet direct is en tijd kost. Vul een kopje warm water met 1/2 theelepel. van zeezout. Spoel gedurende 30 seconden in de mond. Spuug en spoel.

3. Geactiveerde houtskool

Geactiveerde houtskool is de 'lieveling' van gezondheids- en schoonheidsexperts over de hele wereld. Of het nu wordt gebruikt als bodywash, luchtreiniger of exfoliator. Het verwijdert gifstoffen uit ons lichaam. Doop een natte tandenborstel in de houtskool. Borstel in zachte cirkels. Laat 3 minuten zitten. Spuug en spoel (herhaaldelijk).

4. Citroensap + bakpoeder

Citroensap, omdat het zuur is, is een natuurlijk bleekmiddel voor vlekken. Omdat zuiveringszout schurend is, worden uw tanden in een mum van tijd witter. Deze methode mag echter zelden worden gebruikt. Beide ingrediënten, als ze te vaak worden gebruikt, zullen je glazuur beschadigen.

5. Kurkumapasta

Kurkuma is een gouden specerij die al duizenden jaren bestaat. Door de ontstekingsremmende eigenschappen is het geweldig voor het verminderen van gezwollen tandvlees ​Mijn tanden zijn altijd direct zichtbaar witter na het spoelen. Dompel een natte tandenborstel in 1/8 theelepel. van kurkuma. Borstel. Laat 5 minuten zitten. Spoelen. Poets met je gewone tandpasta.

6. Bananenschillen

Gele bananen

744 betekenis

Ik heb een bananenschil gebruikt om mijn tanden witter te maken. Het werkte, en de vitamine D en kalium in bananen 'bedekten' mijn tanden met versterkende vitamines. (Werkt het beste bij gebruik met een andere methode hier.)

7. Zuiveringszout

Mijn oom was in de jaren '70 vrachtwagenchauffeur. Hij reed 9 uur per keer. Hij pakte een zak vol zuiveringszout bij zich. Hij vertelde me dat het zelfs beter werkte dan tandpasta. Omdat het een schuurmiddel is dat het glazuur ruïneert, en dat de tanden kapot gaat, waarschuwde hij me om het niet te veel te gebruiken.

8. Vermijd voedsel

Vermijd voedsel en dranken die vlekken op de tanden veroorzaken. Dit betekent koffie, donkere frisdrank, balsamico-azijn, barbecuesaus, rode wijn en bosbessen. Voel je vrij om deze te consumeren zoals je wilt. Houd er rekening mee dat ze een oorzaak zijn voor verkleurde tanden.

9. Olie trekken

Helderglazen container met kokosolie

Olietrekken maakt regelmatig poetsen effectiever. Kokosolie bestrijdt bacteriën in de mond (en er zijn er veel), en bereikt delen van je mond tandenborstels niet, dus mensen met overvolle tanden zullen veel baat hebben bij het trekken van olie. Roer gewoon 1/2 theelepel. kokosolie 10 minuten in je mond. Spoelen.

10. Calcium

Wanneer glazuur erodeert , tandverkleuring gebeurt. Calcium voorkomt erosie en helpt uw ​​tanden wit te houden. Voeg daarom melk, kaas en broccoli toe aan uw dieet. Bij gebruik in combinatie met eerder genoemde vruchten, bouw je een dubbele barrière op ter bescherming van je tanden.

spelletjes om op papier te spelen als je je verveelt in de klas

Conclusie

Daar hebben we het! 10 natuurlijke en gezonde manieren om goedkoop uw tanden witter te maken. Als u nog andere ideeën heeft, doe dan zorgvuldig onderzoek om er zeker van te zijn dat uw idee een gezond alternatief is. Er is geen excuus om tube na tube schadelijke tandpasta te kopen.

Deel Het Met Je Vrienden:

Laatste Nieuws

Populaire Artikels